Веселого Нового Года!

Дата: 31 Декабрь 2011 Рубрика: Практическая психология Комментарии: 2 комментария

Друзья, поздравляю всех с наступающим Новым Годом!

Эффективное управление временем

Дата: 29 Декабрь 2011 Рубрика: Личная эффективность Комментарии: 2 комментария

Время — наш самый ценный и важный ресурс. У каждого его поровну. Только некоторые используют время эффективно, а другие попросту «убивают».

Очень часто бывает, что для выполнения важных дел его не хватает. В этой статье — о том, как управлять временем эффективно. Далее…

Как правильно качаться и заставить мышцы быстро расти

Дата: 29 Декабрь 2011 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии: 41 комментарий

«Как правильно качаться, какие упражнения делать, как быстро накачать мышцы, сколько раз в неделю заниматься?» — эти вопросы задают себе многие, кто приходит в тренажерный зал. На самом деле, методика очень простая и чтобы быстро накачаться необходимо соблюдать определенные правила.

как правильно качаться

Очень часто во время посещения качалки я видел, что большинство годами занимаются и, по сути, либо очень медленно продвигаются, либо стоят на месте. Другие же, наоборот, за полгода могут быстро нарастить большие мышцы, потому что знают о том, как правильно качаться.

Далее…

Галерея кубков

Дата: 28 Декабрь 2011 Рубрика: Рубим бабло! Комментарии: 11 комментариев

Я уже писал ранее, что прохожу обучение по построению своего сайта и заработку  в замечательной школе Старт-Ап. 

Так вот среди ее учеников есть хорошая традиция — награждать кубком признания понравившиеся сайты однокурсников. Мне пришло несколько таких кубков, поэтому чтобы не создавать для каждого отдельную запись, я решил сделать одну Галерею кубков. Далее…

Медитация осознанности — очень простое и мощное упражнение

Дата: 28 Декабрь 2011 Рубрика: Практическая психология Комментарии: 5 комментариев

медитация осознанностиМедитация осознанности — простое и одновременное мощное упражнение. Она помогает «отключить голову» на время и слиться со своими чувствами, а также разгрузить мозги после трудного дня. Также медитация помогает избавиться от состояния, когда слишком сильно волнуешься по какому-то поводу.

Вообще, это упражнение пришло откуда-то из Тибета. Я же узнал о нем на одном из онлайн тренингов о саморазвитие и теперь с удовольствием хочу поделиться с вами. Далее…

Внутренние запреты и как от них избавиться

Дата: 27 Декабрь 2011 Рубрика: Практическая психология Комментарии: 12 комментариев

внутренние барьерыУ каждого из нас есть свои внутренние запреты. У одних их меньше, у других больше. Откуда они берутся, зачем они нам нужны и как от них избавиться?

В плане самовыражения, саморазвития и личностного роста у каждого человека есть столько свободы, сколько он себе сам разрешает. Допустим, что вы уже определились со своими истинными желаниями, превратили их в цели и начали делать конкретные шаги для их достижения. Но вдруг что-то начинает идти не так. Почему? Далее…

Страница 8 из 17« Первая...678910...Последняя »
Поиск по сайту
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки    //    Войти   //    Дизайн: GoodwinPress  //    Вверх