7 книг по саморазвитию и здоровью, которые изменили мою жизнь

Представленный ниже комплект книг можно объединить под темой: «Саморазвитие и здоровье».

Эти книги очень сильно повлияли на мою жизнь и изменили ее в лучшую сторону. Большинство этих книг я перечитывал по несколько раз. И сегодня делюсь ими с вами! (ссылка на скачивание — в конце статьи)

Итак, что входит в эту великолепную семерку:

Четвертый тоннель

Эта книга — вобще БОМБА! Перечитывал четыре раза и еще буду. Очень откровенная. В процессе чтения каждый раз открываешь что-то новое для себя. У меня две бумажные версии, одна с автографом автора. Вторая гуляет по моим друзьям и знакомым :). Можете прочитать отзывы, нажав на картинку. Ниже описание от автора:

Большинство людей живут не свою жизнь…
Нелюбимая работа. Ненастоящие друзья. Нездоровые отношения с близким (?) человеком. Натянутые отношения с родителями/детьми. Страхи, предрассудки, дискомфорт в отношениях с коллегами, начальством, бизнес-партнерами…
Недостигнутые цели. Незавершенные дела. Не хватает денег (как оригинально). Нет времени (уже?). «Так сложилось». «Не повезло». «У меня нет выбора»…
Каждый день рождения приходит все быстрее и радует все меньше. Вечером 31 декабря ты с надеждой думаешь, что в наступающем году многое изменится к лучшему, а в глубине себя сам в это не веришь…
Знакомо? Если так, то ты застрял где-то в Четвертом тоннеле. Оставить все как есть — будет только хуже. Прошлое повторяет себя — и всегда в более мрачных тонах.
Плохая новость: тебе никто не поможет. Есть только один человек, способный все наладить. Ты.
Хорошая новость: ты уже начал все налаживать. Ты же начал читать эту книгу, так?
Роман «Четвертый тоннель» основан на реальных событиях. Главный герой честно признает проигранную жизнь и начинает новую. Тренинги личностного роста. Трансформационные практики. Эксперименты в отношениях. Переосмысления и открытия. Новые отношения и новые возможности.
Содержит много откровенных сцен и интимных переживаний, а также нерафинированную лексику.

Для широкого круга читателей, желающих отремонтировать свою жизнь

========================================

Баня для мозговХотите быть богатыми, счастливыми и найти смысл жизни? Тогда идите в баню! @ Валерий Стрильчик, автор книги

Книга очень простая в чтении, но мозги хорошо ставит на место. Читал 2 раза. Рекомендую!

========================================

Вдохновляющие идеи

Раньше шла отдельным подарком моим подписчикам. Продается в интернете за 317 рублей (например, на этом сайте). Я выкупил по большей цене с правами перепродажи и договорился с автором, что смогу отдавать бесплатно своим подписчикам.

========================================

Кирпичи Сугралинов

«…Ты же был самой настоящей тряпкой, об которую все вытирали ноги. …» — Короче, история о преодолении себя. Интересно написана, по-простому, с ненормативной лексикой… 🙂 В общем, кому надо — есть чему поучиться в плане повышения уверенности в себе, знания, чего в жизни хочешь, умения за себя постоять и достижения своих целей.

Перечитывал 3 раза.

========================================

Магия стройности

Книга Алексея Фалеева, человека, после прочтения которого у меня появились первые стабильные результаты в похудении. Нравится то, что много внимания уделяется психологической стороне похудения. От автора:

Аннотация:  Предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня.

Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым «модным» способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, «кремлевская диета», диета по группам крови, таблетки и кремы для похудения и др.), при этом показано, в каких случаях их применение может быть чрезвычайно опасным для здоровья.
Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда.
Для широкого круга читателей

========================================

Силовые тренировки

Другая книга этого автора. Полезна тем, кто хочет эффективно набрать мышечную массу. Сейчас мой друг по ней занимается и достиг вполне хороших результатов! От автора:

Аннотация: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

========================================

ТрансформацияРезультатом прочтения этой книги явилось то, что я прошел тренинг Трансформация в Академии Тренингов (г.Москва), который дал моей жизни очень качественный скачок вверх. И хоть сейчас этот тренинг очень видоизменен и «подогнан» под наш менталитет, книга стоит прочтения!

Популярная книга Люка Рейнхарда представляет собой захватывающее воспроизведение ЭСТ — Эрхардовского семинара-тренинга — наиболее быстро растущей программы «просветления» в Соединенных Штатах.

ЭСТ использует лучшие приемы различных религиозных течений и психотерапевтических дисциплин. Его цель — «взорвать ум», дать людям уникальное переживание, которое трансформирует их жизнь. Его цель — общедоступное выражение традиционной ориентации любого эзотерического обучения, будь то дзэн-буддизм, суфизм или нечто иное.

Для получения подарка необходимо ввести свои данные в форму ниже. Ссылка для скачивания придет на Вашу электронную почту

(гарантия — никакого спама!)

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

 

 

 

Поиск по сайту
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки    //    Войти   //    Вверх