Sojalecitin: vad det är, fördelarna och skadorna med en emulgator

Sojalecitin är en komponent som de flesta känner till som konfektionsbeståndsdel. Men detta är inte begränsat till dess användning - vi kommer i detalj att överväga andra användningsområden, notera produktens sammansättning, fördelar och skador.

Definition och sammansättning

Låt oss börja granskningen med att diskutera vad det är - sojalecitinemulgeringsmedel. Ämnet är en kemiskt syntetiserad tillsats som används i flera industrier.

Emulgator sojalecitin är en gul flytande produkt med en viskös konsistens. Den har ingen uttalad lukt, dåligt löslig i vatten och alkohol. Vad är ämnet från? Det är resultatet av syntesen av sojabönolja.

För att äntligen förstå vad som är sojalecitinemulgeringsmedel måste du prata om ämnets sammansättning.

Sammansättningen av sojalecitin är som följer:

  • B-vitaminer;
  • Fosfater;
  • Fosfodietiokolin;
  • Kolin;
  • Inositol;
  • Linolensyra.

Vi räknade ut kompositionen och kom fram till vad det är - sojalecitinemulgeringsmedel, fördelarna och skadorna med komponenten kommer att studeras i detalj av oss nedan, fortsätt läsa!

Fördel och skada

Fördelarna eller skadorna med sojalecitin E476 har studerats noggrant av specialister - de kom till den entydiga slutsatsen att tillsatsen har både negativa och positiva egenskaper.

Omedelbart noterar vi att endast naturligt sojalecitin, erhållet från naturligt förekommande sojabönor, kan vara användbart. Om genetiskt modifierad soja användes i produktionen kan du glömma bort de positiva egenskaperna.

Dra nytta av

För att förstå vilken typ av sojalecitintillskott det är är det viktigt att studera hela spektrumet av möjliga positiva effekter av ämnet på kroppen:

  • Förebyggande av plackbildning på kärlväggarna;
  • Minska nivån av dåligt kolesterol i blodet;
  • Förbättra hjärtets kontraktila funktion;
  • Acceleration av ämnesomsättningen;
  • Oxidation och nedbrytning av fetter;
  • Förbättra gallflödet
  • Restaurering av skadade celler;
  • Förebyggande av gallsten sjukdom;
  • Ökade hemoglobinnivåer;
  • Återställa balansen mellan spårämnen i kroppen;
  • Hjälp i kampen mot stress, neuroser och depression;
  • Minskat begär för nikotin;
  • Minska risken för stroke och hjärtinfarkt;
  • Förebyggande av diabetes mellitus;
  • Säkerställer god lungfunktion;
  • Stimulera hjärnan, förbättra minnet.

Låt oss kort belysa rollen som sojalecitin för män och kvinnor :

  • Ökar reproduktionssystemets livslängd;
  • Den innehåller inositol och kolin, som löser upp kolesterol;
  • Det är kolesterol som producerar kvinnliga och manliga könshormoner;
  • Således förlängs reproduktionsperioden och risken för att utveckla könsonkologi minskar.

Fördelarna och skadorna med sojalecitin för kvinnor under graviditet och amning är följande:

  • Under dräktighets- och utfodringsprocessen kan konsumtionen av modifierade sojabönor leda till negativa konsekvenser.
  • Naturligt sojalecitin är nödvändigt för gravida och ammande kvinnor för korrekt utveckling av alla kroppssystem och organbildning;
  • Dessutom påverkar komponenten bildandet av motor-motorfunktioner, bildar immunitet och reaktionshastigheten.

Som du kan se är listan över positiva egenskaper ganska bred - kom ihåg att de alla bara manifesterar sig när de använder en naturlig substans. Men den modifierade komponenten kan orsaka ett antal negativa reaktioner - nedan kommer vi att diskutera kontraindikationer i detalj.

Skada

Låt oss först notera om sojalecitin E476, tillverkat av naturliga ingredienser, är skadligt. Det finns bara en kontraindikation att använda - det är individualiteten hos intolerans mot soja och härledda produkter. Det är allt, det här är den enda negativa punkten som är värt att notera.

Men ett ämne som syntetiserats på ett genetiskt modifierat sätt har ett antal negativa egenskaper. De är värda att studera i detalj.

Sojalecitin E 476 har erkänts som ett säkert ämne, tillåtet för konsumtion inom ramen för den dagliga norm som fastställts av specialister. Denna siffra är 7,5 mg per kg kroppsvikt person. Tillsatsen är godkänd för användning i de flesta europeiska länder, Kanada och Amerika, Ryssland och länderna i tullunionen.

Om du följer den dagliga konsumtionsnivån behöver du inte oroa dig - forskare tror otvetydigt att detta är en säker indikator som inte kan skada. Om du överskrider det dagliga intaget och introducerar för många sådana onaturliga produkter i kosten, riskerar du att få följande obehagliga konsekvenser:

  • Förstorad lever;
  • Njurfunktion
  • Störning av matsmältningsorganen;
  • Långsam metabolism;
  • Kan orsaka infertilitet;
  • Minskar produktionen av sköldkörtelhormoner;
  • Främjar minskad intelligens;
  • Leder till ökad nervositet.

Dessutom kommer vi att ge ett entydigt svar på frågan om denna komponent är ett allergen eller inte. Tyvärr är detta fallet, svaret är ja. Ämnet kan orsaka allvarliga allergier och ökar sannolikheten för att utveckla sådana reaktioner. Konsumera inte ingrediensen om du lider av allergier.

Vi rekommenderar att du kontaktar din läkare om du tvivlar på möjligheten att använda ett ämne eller är rädd för negativa konsekvenser. Läkaren kommer att förklara i detalj arten av ämnet och hjälpa dig att välja optimal konsumtionsmängd och även identifiera eventuella kontraindikationer.

Riskgrupper

Det finns flera riskgrupper:

  • Konsumtionen bör begränsas till barn under tolv år.
  • Komponenten är mycket skadlig för levern - vilket innebär att den är kontraindicerad för dem som lider av sjukdomar i detta organ;
  • Det är värt att avstå från för personer med sjukdomar i njure och mag-tarmkanalen.

Vi studerade skadan av sojalecitin i kroppen - kom ihåg att det handlade om ett ämne som syntetiseras med hjälp av genteknologi.

Du lärde dig att detta är sojalecitin, produktens fördelar och skador. Det är dags att prata om tillämpningarna av denna komponent - du kommer att bli förvånad, men det här är inte bara livsmedelsindustrin.

Ansökan

Du vet redan vad sojalecitin är tillverkat av, det är dags att ta reda på vilka funktioner denna komponent har:

  • Minskad sträckgräns
  • Minska kaloriinnehållet i produkter;
  • Få en homogen konsistens;
  • Ökad stabilitet vid interaktion med vatten;
  • Förhindra bildandet av luftbubblor och håligheter;
  • Minskning av viskositetsnivå;
  • Minska kostnaden för råvaror.

Att veta att detta är E322-sojalecitin och dess huvudsakliga egenskaper är det möjligt att särskilja tillämpningsområdet. Komponenten har vunnit störst popularitet inom livsmedelsindustrin - den används aktivt i produktionen av följande typer av produkter:

  • Bakverk och bageriprodukter;
  • Konfektyr - godis och choklad (du kan läsa mer om sojalecitin i choklad i vår andra artikel);
  • Som en del av glasyr för marshmallows och andra sötsaker;
  • I margarin och pålägg;
  • I såser, ketchup och majonnäs;
  • I pates och instant soppor.

Och också möjligheten att bilda röda blodkroppar och aktivering av energiproduktion gör det möjligt att använda komponenten i barnmat - vid produktion av spannmål, kakor och potatismos.

Det andra området som aktivt använder ämnet är farmakologiskt. Eftersom människokroppen behöver en viss mängd av en komponent och det är svårt att fylla underskottet naturligt har kosttillskott skapats som hjälper:

  • Bli av med nikotinberoende;
  • Bekämpa övervikt och minnesnedsättning;
  • Bli av med distraktion och dålig koncentration;
  • Med leversjukdomar och metabolisk insufficiens;
  • Med patologier i hjärtat och blodkärlen, med gallsjukdomar.

Dessutom används komponenten i kosmetologi - vid produktion av fuktgivare, eftersom den har förmågan att ackumulera och behålla fukt. Främjar utjämning och näring av huden.

Vi pratade i detalj om vad sojalecitin är i sammansättningen av produkter. Vi hoppas att det inte finns fler ”mörka fläckar” kvar för dig - nu kan du välja rätt produkter, veta allt om deras sammansättning och sluta oroa dig för din hälsa!

Innehåll:

soja lecitin

Ända sedan människan upptäckte näringstillskott i början av förra seklet har livsmedelsindustrin förändrats för alltid. Producenter av livsmedelsprodukter insåg att de kan påverka deras smak, utseende, arom, förlänga hållbarheten och därigenom göra dem mer attraktiva för konsumenten. I den moderna världen finns det många tillsatser med en mängd olika funktioner: de förbättrar konsistens, stabiliserar färg, förbättrar smak och bekämpar skadliga mikroorganismer. Många fördomar har utvecklats kring dessa ämnen, som ibland strider mot varandra. Någon anser att tillsatser är en absolut nödvändig komponent i produkter, medan andra är mer negativt disponerade.

Icke desto mindre används tillsatser i de allra flesta produkter. Deras användning regleras av en specialkommission bestående av internationella experter. Experter samlar in relevant information om dessa ämnen och, baserat på diskussionsresultaten, fattar de ett beslut om tillsatsen kan användas i produktionen, är villkorlig säker eller om den ska förbjudas. Detta är en seriös och storskalig aktivitet, men debatten i samhället avtar inte.

Denna artikel kommer att fokusera på ett sådant tillskott, sojalecitin. Vi kommer att förstå dess egenskaper, användningsegenskaper, biologiska roll samt potentiella fördelar eller skador.

Näringsvärde för sojalecitin

Lecitiner är komplexa föreningar som enligt sin kemiska formel liknar fetter med en liten andel föroreningar. De finns i äggula eller sojabönolja. Vad är processtekniken i det andra fallet?

Sojabönor odlades för flera årtusenden sedan i östra regionen och odlades och äts. Växten innehåller essentiella aminosyror som absorberas väl av människor. Av denna anledning uppmärksammade uppfödare det på 1800-talet. Med målet att göra sojabönor lönsamma och prisvärda, öppnade de en annan applikation för den. Sojabönor började bearbetas på ett speciellt sätt och fick råolja - en brun vätska med en specifik lukt, mättad med många ämnen:

  • Mättade fettsyror - palmitinsyra och stearinsyra.
  • Oleinsyra enkelomättad fettsyra (Omega-9).
  • Omega-3 och Omega-6 fleromättade syror.
  • Järn och zink.
  • Vitamin B4 (kolin).
  • E-vitamin (alfa-tokoferol).
  • K-vitamin (fylokinon).
  • Steroler som utgör cellmembranet.

Ämnets energivärde är 899 kilokalorier. I den internationella klassificeringen visas tillsatsen under E322-koden, vilket alltid anges av tillverkaren på förpackningen.

Tillämpning inom livsmedelsindustrin

Sojabönolja, som innehåller lecitin, ligger på andra plats i världsindustrin efter palmolja. Det kan vara av flera typer:

  • Kallpressad - den erhålls direkt genom pressning av sojabönor och bearbetas inte; anses vara den mest användbara och rik på värdefulla ämnen, inklusive en stor mängd lecitin;
  • Oraffinerad är en råolja som har hydratiserats för att förlänga hållbarheten. här, liksom i kallpressad olja, innehåller mycket lecitin; det används aktivt för livsmedelsändamål, men det rekommenderas inte att värma ämnet, eftersom cancerframkallande ämnen bildas under påverkan av temperatur.
  • Raffinerad - Denna olja har vanligtvis en behaglig lukt och används ofta i livsmedelsindustrin.

Lecitinet i oljan ger ett brett spektrum av dess applikationer från konfektyrindustrin till läkemedlet och till och med kosmetiskt. Låt oss överväga dessa områden.

Konfektyrproduktion

I denna livsmedelsindustri används lecitin i en mängd olika produkter. Dess huvudfunktion är att vara ett emulgeringsmedel, det vill säga att tvinga olika typer av ämnen att blanda, vilket underlättar produktionsprocessen. Varför är detta nödvändigt? För testet behövs ibland vätskor, som under normala förhållanden på grund av olika kemiska egenskaper helt enkelt inte kan bilda en blandning (vanligtvis vatten och fett). Lecitin, å andra sidan, kan samtidigt reagera med både fetter och vatten och provocerar därmed deras interaktion. Vid beredningen av vilka produkter är detta viktigt?

  • Bageri smör. Här utför lecitin två uppgifter samtidigt: ett ämne som skapar vatten-i-olja-emulsioner, det vill säga ett emulgeringsmedel och som en viktig del av konfektyrfett. Dessutom kan lecitin, på grund av sitt ursprung, ersätta äggula i degen. Tack vare lecitin blir det möjligt att få den smulstruktur som är nödvändig för normal bakning och inte oroa dig för ojämnheter på ytan. Som ett resultat får tillverkaren en jämn, jämn produkt med enhetlig färg och korrekt konsistens. Denna applikationsmetod är utbredd över hela världen.
  • Våfflor. Vid beredningen tillsätts lecitin både till degen och till fyllningen. När du bakar skivark hjälper lecitinet i degen att våfflorna inte klibbar fast i formarna. Fyllningen för dem bereds på fettbasis, därför kommer lecitinet i det här fallet att behålla en lätt, enhetlig konsistens för det, vilket hjälper till att jämnt fördela vatten- och fettkomponenterna. Den färdiga produkten visar sig vara krispig och tappar inte dessa egenskaper under hela hållbarheten, går inte sönder eller går sönder. Lecitin fungerar på liknande sätt i glass och vaniljsås.
  • Kex. Degbasen för den måste vara elastisk, vilket blir möjligt tack vare lecitin. Ämnet gör produkten smulig och hjälper till att minska fetthalten (eftersom den i sig är fet). Dessutom kan lecitin ge levern en enhetlig färg och en enhetlig, sprickfri yta. En produkt beredd med lecitin är vanligtvis mjuk och har en delikat smak, eftersom det tar mycket kortare tid (och tidsfaktorn för konfektyrindustrin betyder mycket).
  • Pannkakor. Pannkakadegen måste vara måttligt viskös för att bakningen ska lyckas. Lecitin hjälper till att kontrollera denna egenskap. Användningen av tillsatsen förenklar produktionsprocessen kraftigt, gör att produktflödet är konsekvent och lätt att kontrollera.
  • Kex och muffins. Särskilt viktigt för dessa konfektyrprodukter är noggrann fördelning av fetter, vilket är precis vad lecitin ger. Tillsatsen underlättar blandning av degen och förhindrar att produkten fastnar i metallbakformen - så att den inte förlorar sitt estetiska utseende.

Användningen av lecitin i detta område ger således produkten (vid teststadiet) flytbarhet, färguniformitet, jämn och enhetlig struktur och sprödhet. Alla dessa funktioner kan uppnås genom att tillsätta 1-2 procent lecitin.

Olje- och fettproduktion

Emulgeringsegenskaperna hos detta tillsatsmedel används vid framställning av margariner, spridningar, konfektyrfetter och specialfetter för stekning. Egenskaperna hos lecitin gör det möjligt att göra fettmassan mjukare, mer homogen och påskynda tillverkningsprocessen. Konfektyrfettet, på grundval av vilket fyllningar ofta bereds, bör vara av högsta kvalitet och lecitin gör det möjligt att säkerställa detta.

Lecitin spelar en speciell roll i produktionen av margarin. Det är margarin som ofta används vid produktion av bröd och andra bakverk, eftersom det ger en mer stabil konsistens av produkten och en mjuk yta jämfört med vegetabiliska oljor. Margarin anpassar sig bättre till temperaturförändringar under tillagningen. Utan lecitin hade detta inte varit möjligt. Därför kan inte dess roll i tillverkningen av margarin för smördeg, produkter från mördeg och vispad deg, krämer och fyllningar underskattas - fett-och-olja- och konfektyrindustrin är mycket sammankopplade.

Mejeriindustrin

I fermenterade mjölkprodukter uppvisar lecitin samma emulgerande egenskaper. Tack vare dess tillsats blir strukturen av fermenterad bakad mjölk, kefirer, gräddfil, yoghurt, mjölkkräm och desserter mjuk, enhetlig och smaken är mer känslig. Dessutom påskyndar det produktionen av produkter avsevärt.

Medicinen

Medicin använder aktivt de naturliga egenskaperna hos lecitin. Experter anser att det är ett slags "bränsle" för vår kropp. Det är en del av cellmembranen, behövs av hjärnans och levercellernas nervceller och är viktigt för den normala nivån av kolesterol i blodet. Därför är lecitinbaserade preparat så vanliga. De ordineras för leverpatologier - hepatit, berusning, fetma.

Se inte över antioxidantegenskaperna hos lecitin. Det kan ta bort ackumulerade skadliga ämnen - till exempel vid förgiftning, abstinenssymptom, hjälpa levern att hantera toxiner, regenererande celler och stimulera gallproduktionen. Läkare ordinerar läkemedel till patienter med störningar i lipidmetabolism, för att förebygga åderförkalkning och efter att ha lidit allvarliga hjärt-kärlsjukdomar.

Vanligtvis är läkemedlet i form av kapslar, men för barn produceras det också i en mer bekväm form. Vid amning får barnet det lecitin som krävs för utveckling tillsammans med mjölk. För äldre barn ges tillskottet i form av en gel (ofta berikad med vitaminer och har en behaglig fruktig smak).

Kosmetika

Lecitin är också värdefullt i den kosmetiska industrin. Det läggs i krämer, serum, emulsioner, tonics, body soufflés, masker. Här spelar den rollen som en unik multifunktionell komponent:

  • Som en aktiv ingrediens återställer den skyddande funktioner för mogen hud, såväl som skadad och näring av huden. Dessutom uppvisar det tydligt antioxidativa egenskaper.
  • Som emulgeringsmedel omvandlar det fetter som utgör kosmetika till mikrodroppar, vilket ger dem önskad konsistens (till exempel tjock "gräddfil"). Denna konsistens sprids jämnare över huden och absorberas bättre.
  • En annan nyfiken uppgift med tillägget är att vara ett slags "fordon". För detta placeras ämnen som inte kan övervinna epidermisbarriären i speciella kapslar gjorda av lecitin och de transporteras till huden. Så här får lecitin kosmetika att fungera så effektivt som möjligt.

Som regel, om lecitin ingår i en viss kräm, har den fuktgivande egenskaper och en behaglig konsistens. Ofta kombineras detta ämne med vitaminkomplex, vilket bara förstärker dess positiva effekt.

Fördel med E322

Efter att ha undersökt tillämpningsområdet för lecitin och dess biologiska egenskaper kommer vi att beskriva dess positiva effekt på kroppen.

Förbättrar kolesterolnivåerna

Nivån av kolesterol (en organisk förening) i blodet visar hur adekvat lipidmetabolism sker i kroppen. Det är vanligtvis uppdelat i "dåliga", det vill säga lipoproteiner med låg densitet och "bra", det vill säga lipoproteiner med hög densitet. Lecitin, enligt forskning, hjälper till att öka nivån av "bra". Ämnet kan förhindra avsättning av kolesterol på artärernas väggar, vilket innebär att det motstår åderförkalkning, förbättrar den allmänna hälsan hos hjärtat och blodkärlen.

Fungerar som kolkälla

Kolin kallas ett vitaminliknande ämne, som, även om det inte är i nivå med vitaminer, spelar en viktig roll för kroppen:

  • är en del av neurotransmittorer, tack vare vilka signaler överförs mellan nervceller, såväl som från nervceller till muskler; med andra ord, en person kan mental aktivitet och fysisk aktivitet tack vare kolin;
  • säkerställer en normal funktion av hjärnområdet som ansvarar för minne och inlärningsförmåga;
  • fungerar som ett ämne som bildar skalet av nervceller; det jämförs ibland med det isolerande höljet på elektriska ledningar;
  • hjälper lungorna att mättas med syre och ta bort koldioxid från blodet.

Forskare har också funnit att kolin är viktigt för att fostret ska utvecklas korrekt, när nervsystemet bildas och framtida mentala förmågor läggs. Kolin har också en positiv effekt på nervceller som är genetiskt predisponerade för Alzheimers sjukdom, därför är livsmedel som innehåller den viktiga för kosten - sojabönor, liksom nötkött, kalkon, kyckling, torsk, choklad och fullkornsbröd.

Kan stärka immuniteten

Antioxiderande effekten av lecitin är viktig när det gäller immunsystemet. Det motstår effekterna av fria radikaler (detta gäller särskilt för dem som bor nära miljösäkra företag) och skyddar kroppen mot stress och överbelastning, inklusive intellektuella.

Andra ämnen som är rika på lecitin hjälper till att förbättra bröstmjölkskvaliteten, förhindrar degenerativa förändringar i muskel- och nervvävnad, stärker kapillärerna, hjälper matsmältningen, skyddar de tunna väggarna i mag-tarmkanalen och hjälper till att absorbera fettlösliga vitaminer. I själva verket har det få kontraindikationer: det är tillåtet även för personer som är allergiska mot andra fetter, liksom för dem som har artrit (med denna sjukdom finns det kostbegränsningar) och diabetes (lecitin minskar behovet av insulin).

Det finns också kategorier av människor som behöver lecitin, särskilt:

  • för gravida kvinnor utveckling av alla vitala system hos fostret;
  • spädbarn och förskolebarn för utveckling av intellektuella förmågor;
  • tonåringar under perioden med aktiv tillväxt av kroppen;
  • idrottare och de som gör mycket fysisk aktivitet;
  • äldre människor, som med åldern, minskar innehållet av lecitin i kroppen;
  • personer med hudsjukdomar som dermatit och psoriasis, när lipidytan i huden lider (lecitin hjälper till att återställa det som en del av en omfattande behandling);
  • de med lever- och gallblåsersjukdomar.

Det finns en norm att ta lecitin - 3-4 gånger om dagen före måltiderna. Om du väljer ett granulärt tillskott är vuxendosen en tesked (5–6 gram) med ett glas vatten. För ett barn, en halv tesked.

Hjälper kroppen att hantera fysisk och psykisk stress

Med betydande fysisk ansträngning, depression, humörsvängningar och andra psykofysiska avvikelser från normen försämras människans allmänna välbefinnande märkbart. Irritabilitet, sömnlöshet, muskelsmärta, en minskning av den allmänna fysiska tonen - en allmän uppdelning utvecklas till ett kroniskt tillstånd av depression. För att inte bli ett gisslan för läkemedelsbehandling i en sådan situation bör du först och främst vara uppmärksam på din kost och koncentrera dig på rätt näring.

Sojalecitin rekommenderas att användas för neurit, neuros, patologisk trötthet och muskelöverbelastning. Hjärnans substans består av nästan en tredjedel av lecitin. Det perifera nervsystemet innehåller cirka 17% lecitin. Därför hjälper regelbunden konsumtion av soja att hantera depressiva störningar och minskad muskeltonus.

Kan förbättra kognitiv funktion

En persons förmåga att resonera, lära sig, fatta beslut är den huvudsakliga egenskapen som skiljer en person från andra representanter för vår planets fauna. Kognitiva, de är också kognitiva funktioner - detta är grunden för en persons världsbild. Kognitiva förmågor inkluderar minne, uppmärksamhet, intelligens, perception, tal och förmågan att kontrollera och organisera sin egen motoriska aktivitet. Kognitiva försämringar inkluderar:

  • Förlust av uppmärksamhet, oförmåga att fokusera på tankar, handlingar eller föremål.
  • Förlusten av förmågan att bygga helhetsbilder baserat på data som kommer från sinnena.
  • Förlust av minne av varierande svårighetsgrad.
  • Förlust och försämring av intellektuella förmågor (inklusive senil demens).
  • Svårigheter med talfunktion, förlust av förmågan att formulera och uttala uttalanden.
  • Störningar i kommunikationen mellan centrala nervsystemet och muskuloskeletala systemet.

Som en profylax för dessa avvikelser rekommenderar nutritionister att inkludera mat som innehåller lecitin i din kost. Sojalecitin hjälper till att normalisera hjärnans funktion:

  • Stärker nervfibrernas transportfunktion.
  • Förbättrar blodflödet till hjärnan.
  • Förhindrar bildning av aterosklerotiska plack.
  • Stimulerar vävnadsförnyelse och förbättrar den totala metabolismen.

På grund av sin komplexa effekt kan lecitin verkligen påtagligt påverka mänskliga kognitiva funktioner och stimulera deras återhämtning efter kriser.

Kan förhindra osteoporos

Med brist på kalcium i benvävnaden utvecklas osteoporos. Som ett resultat blir benen svagare, tunnare och bryts lätt under belastningar som tidigare verkade vanliga. Att vrida ett ben ur det blå eller bryta en arm från att träffa en dörrkarm - sådana problem hemsöker ofta människor med benskörhet. Enligt statistik lider kvinnor efter klimakteriet oftast av skörhet i benen. För äldre män är osteoporos också mycket farligt. Ett annat tecken på förestående osteoporos är trötthet.

Regelbunden konsumtion av sojalecitin kan bidra till att förhindra risken för att utveckla kalciumbrist i benvävnad. Kalciumtillskott ensam räcker inte, eftersom detta mineral absorberas dåligt av kroppen. Lecitin är en fet substans och hjälper till att lösa kalciumföreningar. Närvaron av sojaprodukter i din dagliga kost kan eliminera risken för tecken på osteoporos under lång tid. En förutsättning är att äta mat rik på kalcium: mjölk, ost, keso.

Underlättar klimakteriet

När en kvinna är lite över 50 börjar en övergångsperiod i hennes liv - klimakteriet. Klimakteriet är kvinnokroppens tillstånd efter upphörandet av regelbunden menstruation och ägglossningscykeln. Även om få människor njuter av blödningar varje månad är det menstruationscykeln som hjälper till att bibehålla kvinnans skönhet och attraktionskraft. Klimakteriet påverkar omedelbart kroppens allmänna tillstånd:

  • Frekventa förändringar i blodtrycket är möjliga.
  • Många kvinnor i början av klimakteriet går ofta upp i vikt.
  • Värmevallningar på grund av förändringar i hormonnivåerna.
  • Hårets och hudens tillstånd försämras.
  • Depression och andra nervstörningar är möjliga.

Lecitin innehåller två B-vitaminer - inositol och kolin. Dessa vitaminer, när de konsumeras regelbundet, hjälper kroppen att hantera en mängd olika stressfaktorer. Sojalecitin har en positiv effekt på kvinnans allmänna tillstånd under en svår menopausperiod:

  • Lindrar ofta huvudvärk och andra störningar i centrala nervsystemet.
  • Förbättrar hudens tillstånd, hjälper till att bli av med dermatit och allergiska manifestationer på huden.
  • Normaliserar hjärtfrekvensen.
  • Stimulerar tarmperistaltik.

Brist på lecitin under klimakteriet är direkt skadligt för kroppen. Därför är det nödvändigt att noggrant komponera menyn så att maten innehåller alla nödvändiga vitaminer och mineraler och hjälper till att fylla på bristen på vitala ämnen.

Kan förebygga cancer

Cancerceller leder till vävnadsatypism. Reproduktion av tumörneoplasmer orsakar en förändring i histologi och form i vävnader och inre organ. En frisk kropp kan känna igen mutanta cancerceller och göra dem ofarliga. Under stress och med brist på vitala ämnen minskar immuniteten att känna igen och förstöra cancermedel till en kritisk nivå.

Lecitin är ett transportmedium för tillförsel av vitaminer och mineraler till inre organ och vävnader. Dessutom främjar livsmedel som är rika på lecitin eliminering av toxiner och har en antioxidant effekt.

I de tidiga stadierna av cancerutveckling hjälper regelbunden användning av E322-sojatillskott att förbättra allmänhetens välbefinnande och kan förhindra utveckling av godartade och maligna tumörer.

Sojalecitin i barnmat

Ett vanligt problem för unga föräldrar är att barnet lider av diarré, allergier eller magbesvär vid konsumtion av mejeriprodukter. Enligt WHO: s statistik är mjölkproteinintolerans ett problem för cirka 8% av barnen världen över. Symtom på mjölkproteinintolerans kan elimineras med en speciell diet.

Tillverkare lägger till sojaproteinisolat i barnmat för att minska risken för allergiska reaktioner på komjölk. Sojabaserade formler är lämpliga för matning av spädbarn som inte kan äta mejeriprodukter. Övning visar att med konstant användning av sojabönor normaliseras tarmarnas tillstånd och kroppens allmänna tillstånd förbättras.

Att äta sojalecitin kan också hjälpa till att bota eller lindra andra systemiska ätstörningar hos barn:

  • Laktosintolerans - utvecklas oftast hos prematura barn. Produkter med sojalecitin är lämpliga för mjölkersättningar för barn med laktosintolerans.
  • Galaktosemi är en genetisk mutation till följd av vilken ett barn, när de konsumerar mjölkinnehållande produkter, får problem med levern, njurarna och mag-tarmkanalen. Sojaisolat är lämpligt för att ersätta mjölk i ett sjukt barns kost och ger brist på vitaminer och näringsämnen i kroppen.
  • Celiac sjukdom är en medfödd glutenintolerans som hindrar ditt barn från att äta bröd. Sojainaloger används för att ersätta konventionella torra blandningar för celiaki.

Innan du introducerar mat som innehåller sojalecitin i ditt barns diet, var noga med att rådgöra med en terapeut. Han kommer att varna för eventuella kontraindikationer för användning av soja, om någon.

Ansökan om hälsoproblem

Kostlecitin är en blandning av lipider, essentiella fettsyror och kolhydrater. Lecitin är viktigt för en sund funktion och tillväxt av celler i människokroppen. Det är inbäddat i cellmembran, bildar ett skyddande hölje runt nervfibrerna, förhindrar avsättning av kolesterol i blodkärlen och ökar koncentrationen av lipider i blodet. Effekten av lecitin på kroppen är komplex, därför rekommenderas det som ett kosttillskott för neuroser och fysisk trötthet.

Sojalecitin bör inte betraktas som ett universalmedel för alla sjukdomar. Regelbunden konsumtion av produkter som innehåller detta ämne har dock en fördelaktig effekt på tillståndet hos enskilda organ, nervsystemet, hjärnan och hela organismen som helhet. Nutritionists och nutritionists rekommenderar användning av sojaprodukter i den dagliga kosten för personer med mag-tarmsjukdomar, en allmän minskning av immunitet, njure och leversjukdomar. För vegetarianer och människor som har en hälsosam livsstil är sojaprotein nödvändigt för att fylla på bristen på vitaminer i grupp B. Under graviditeten hjälper lecitin till att upprätthålla moderns och barnets hälsa.

Lecitinbrist i kroppen

Människokroppen i den moderna teknogena miljön är påverkad av en mängd negativa faktorer. Regelbunden stress och depression, ätstörningar, hög fysisk aktivitet leder till utveckling av brist på lipider i blodet och uppkomsten av brist på lecitin. Bristen på detta ämne manifesterar sig på olika sätt. Huvudvärk, trötthet, irritabilitet, problem i mag-tarmkanalen, störningar i det endokrina systemet, blodtryckssteg - en brist på lecitin kan orsaka utvecklingen av något av dessa symtom.

Det är inte omedelbart möjligt att identifiera källan till problemet. Som en förebyggande åtgärd för sådana tillstånd rekommenderar läkare och nutritionister att sojalecitin införs i den dagliga kosten regelbundet. Om kroppens allmänna tillstånd börjar förbättras efter 2-3 veckor efter införandet av ett kosttillskott eller sojaprodukter, bör lecitin användas ytterligare löpande.

Skador och biverkningar av E322

Lecitin säljs på apotek utan recept (i form av sirap, kapslar eller som en del av ett multivitaminkomplex), men det är bättre att ta detta tillägg efter samråd med en specialist. Med alltför stora doser av detta ämne kan kroppen reagera med följande manifestationer:

  • ansträngd andning;
  • yrsel;
  • överdriven svettning;
  • saliv;
  • illamående och kräkningar;
  • dålig matsmältning;
  • smärta i hjärtat och lederna.

Således inför ett överskott av lecitin en störning i arbetet med de system som upprätthåller en acceptabel mängd. Därför bör dosen väljas med en läkare. Du kan självständigt inkludera livsmedel som är rika på lecitin i din kost. Pinjenötter, sojabönor, kli, bryggerjäst, spannmål och gröna bönor är bra alternativ till syntetiska vitaminer. Det är svårt att överdriva med deras antal, varför nutritionists godkänner denna strategi.

Separat bör det sägas om den universella kontraindikationen för att ta lecitin - sojaallergi. Det finns också en uppfattning att gravida kvinnor och småbarn inte ska konsumera soja, vilket kan påverka barnets utveckling negativt. Detta kontroversiella uttalande gäller dock ändå soja, inte lecitin. Därför finns det ingen anledning att ta bort hälsosamma vegetabiliska livsmedel från din meny (bönor, bönor, nötter, nödvändiga för kroppen). Det är också viktigt att lägga till andra naturliga livsmedel till dem (för att balansera mängden proteiner, fetter och kolhydrater), observera kosten och vila och inte försumma måttlig fysisk aktivitet.

Logga in om du vill lägga till en kommentar.

Lecitin (E322)Lecithin E322 är ett kosttillskott av vegetabiliskt ursprung, en kraftfull antioxidant. Om vi ​​översätter ordet "lekithos" från det grekiska språket betyder det "äggula". Den maximala mängden lecitin finns exakt i äggulorna, liksom köttprodukter, lever, jordnötter, olika typer av vegetabiliska oljor, frukt och grönsaker.

Detta ämne finns i cellerna i människokroppen. Med sin brist är det svårt för en person att hantera olika sjukdomar och sjukdomar: trötthet, irritabilitet, sömnlöshet, depression, utmattning av nervsystemet, försvagning av minne, konstant ouppmärksamhet och andra.

Emulgeringsmedlet lecitin hjälper till att skapa enhetliga emulsioner som används i många applikationer. Solrosfrön och sojabönor innehåller den maximala mängden E322. Vid raffinering av vegetabiliska oljor, särskilt sojabönor och solrosoljor, erhålls en industriell livsmedelstillsats.

Sojalecitin består av: glycerin, fettsyror, fosforsyra och kolin. Den framställs av raffinerad sojabönolja med minimal temperaturexponering (bearbetning). Den aktiva substansen är ansvarig för cellernas integritet i kroppen, transport av metaboliska produkter och metabolism.

De positiva egenskaperna hos lecitin

Innan du tar med något av livsmedelstillsatserna i din kost, måste du tydligt veta om dess positiva och negativa effekter på människokroppen. Fördelar med lecitin: bekämpar effektivt en hög nivå av kolesterol, är ett sätt att förhindra uppkomsten och utvecklingen av åderförkalkning, främjar enhetlig absorption av fetter. Användningen av ett kosttillskott förbättrar mental aktivitet, minne och hjälper till att övervinna depression och bli av med stress. Med psoriasis och neurodermatit är det absolut nödvändigt att äta mat som innehåller lecitiner.

Detta ämne består av 50 procent av levern och en tredjedel av hjärnvävnaden. Det är främst ett byggmaterial som hjälper till att regenerera skadade eller sjuka celler. Lecitiner säkerställer att hjärnan och hela nervsystemet fungerar fullt och smidigt

Användning av lecitin rekommenderas vid behandling av neuroser och neurit, multipel skleros, Parkinsons och Alzheimers sjukdom, med skador och skador på nervsystemet, med konstant och fysisk stress. Recensioner av kosttillskottet är bara positiva, det tas av personer som har drabbats av stroke för att helt återställa fysisk och mental hälsa. Det är viktigt för barn och gravida kvinnor att inkludera de fördelaktiga lecitinerna i kosten.

Kvinnor som använder detta kosttillskott kommer att uppleva mindre smärtsamt arbete och en frisk och stark baby.

Vitaminer med lecitin har en positiv effekt på bildandet av hjärnan och nervsystemet hos barnet, som fortfarande är i livmodern.

Vitaminkomplex för ungdomar är ovärderliga, de förbättrar barnets tillväxt och utveckling, hjälper till att lära sig att koncentrera sig och utveckla mentala förmågor.

Energivärdet för lecitin är 913 kilokalorier per 100 gram av produkten.

Kosttillskottet är användbart för människor i alla åldersgrupper: från spädbarn till morföräldrar.

Lecitinkontraindikationer

PankreatitÄlskare av hälsosam mat är försiktiga med livsmedelstillsatser, innan du börjar använda dem, ta reda på vilka fördelar och skador aktiva substanser har. Emulgatorns skada:

  • med individuell intolerans mot lecitin kan allergiska reaktioner förekomma;
  • ett kosttillskott tillverkat av soja kan ge både fördelar och negativa konsekvenser, eftersom det är tillverkat av genetiskt modifierade råvaror och effekten av GMO på människokroppen alltid har varit negativ och oförutsägbar.

När den används i små mängder kan E322 bara ge en positiv effekt. Vid förvärring av sjukdomar (kolecystit, pankreatit) är det nödvändigt att konsultera den behandlande läkaren så att han tar hänsyn till patientens indikationer och tillåter användning av tillägget.

Lecitin inom livsmedels- och icke-livsmedelsindustrin

Soja- och solroslecitiner utför viktiga funktioner vid beredning och lagring av livsmedel. De är viktiga emulgeringsmedel och antioxidanter. Som emulgeringsmedel finns E322 i margarin, bageriprodukter, mejeriprodukter, konfektyr och chokladprodukter.

Tillsatsen används i stor utsträckning vid framställning av emulsioner för smörjning av metallformar och ark i bagerier. Ämnet är en utmärkt matantioxidant. Ett emulgeringsmedel tillsätts också för att hålla chokladen färsk längre.

I kosmetologi kan du ofta hitta E322 på grund av dess positiva egenskaper och fördelaktiga effekter på huden.

Bakare och konditorer säger upprepade gånger vad lecitin är bra och efterfrågat, eftersom det ökar hållbarheten för olika produkter. Dess viktigaste egenskap är att förhindra att bakningen fastnar vid bakrätter.

Den icke-industriella sektorn behöver också lecitin på grund av dess funktionella egenskaper. E322 används ofta för att skapa kosttillskott. Den aktiva substansen används som råvara för produktion av lösningsmedel och färger. Djur matas med lecitin, växter befruktas. Det är mycket populärt inom medicin och kosmetologi. De tillverkar till och med sprängämnen och bläck från den.

Instruktioner för användning av lecitin

På apoteket kan du hitta detta värdefulla kosttillskott, det säljs i specialförpackningar: ibland finns det i form av kapslar, ibland som en löslig blandning. Bruksanvisningen hjälper dig att självständigt välja en individuell dosering, men det är bättre att använda läkarens rekommendation.

Den rekommenderade dosen är 1-2 matskedar per dag. Ämnet tillsätts till icke-varm mat. Du måste förvara emulgatorn på en sval och oåtkomlig plats för barn.

Instruktionen om kosttillskott är något som inte bör försummas för att få ut det mesta av läkemedlet.

Recept på en utsökt cocktail med lecitin: du måste ta 1 kopp mjölk, 1 tesked lecitin, 2 teskedar honung. Ingredienser beräknas för en portion. 3 teskedar mjölk vispad med lecitin, sedan kokas kvarvarande mjölk. Vätskorna ska kylas och kombineras med honung. Den näringsrika cocktailen är klar.

Vi är tacksamma om du använder knapparna:

-1657637.jpg

Lecitin är en del av cellmembranen i alla organ, påverkar överföringen av impulser i nervändarna. Lecitin är involverat i produktionen av lipider, förhindrar absorption av skadligt kolesterol och omvandlar det till användbart. Brist på detta ämne leder till störningar i nervsystemet, levern, blodkärlen och hjärtat.

Lecitin produceras inte bara i syntetiserad form (i läkemedel) utan också i mat. All mat rik på lecitin innehåller ohälsosamma fetter och kolesterol som kroppen inte behöver. Det är därför fler och fler tillverkare producerar lecitin i form av biologiska tillsatser.

Inledningsvis syntetiserades lecitin från äggula, men forskare har visat att djurlecitin är svårare att smälta. Nu erhålls denna användbara substans uteslutande från sojabönor eller solrosolja.

Mottagningsinstruktioner

Lecitin är den viktigaste källan till fettsyror och fosfolipider som är nödvändiga för att kroppen ska fungera normalt.

Se videoinstruktionerna för Lecithin:

Lecitin finns i följande livsmedel:

  • kål;
  • ärtor, sojabönor och linser;
  • äggula;
  • någon vegetabilisk olja, nötter;
  • vissa typer av kött;
  • fet keso;
  • nötlever;
  • fiskkaviar;
  • fiskfett.

Dessutom används lecitin i stor utsträckning som konserveringsmedel vid tillverkning av choklad och mejeriprodukter.

Läkande effekt

Var uppmärksam på effekten av lecitin på kroppen.

Lecitins verkan är ganska omfattande, eftersom det stärker och återställer nervceller och nervförbindelser mellan dem. Detta gäller särskilt i ålderdomen, när det saknas fosfolipider, sker en avmattning i överföringen av nervimpulser.

Dessutom är denna användbara komponent en naturlig hepatoprotektor som återställer leverceller och tar bort överflödiga lipider från kroppen. Lecitin spädar effektivt gallan genom att förhindra bildandet av gallsten.

Ett annat intressant inslag i ämnet är att assimilera alla fettlösliga vitaminer (D, A, K, E). Och det förstör dåligt kolesterol, helt enkelt förvandlar det till användbart, nödvändigt för kroppen. Därför ordineras ofta lecitintillskott för att förhindra åderförkalkning vid ålderdom.

Kosttillskott som innehåller denna komponent skyddar mot onkologi, stärker hjärtmuskeln och hjälper till att syresätta blodet. Fosfolipiderna som utgör ämnet är direkt inblandade i produktionen av insulin, och under graviditeten bildar lecitin det ofödda barns centrala nervsystem.

Intressant nog påverkar komponenterna i lecitinkomplexet de receptorer som är ansvariga för nikotinbehov. Därför kommer användningen av sådana kosttillskott att hjälpa dig att snabbt sluta röka. Men huvudåtgärden är ändå förmågan att återställa lever- och bukspottkörtelns arbete för att öka motståndet mot toxiska effekter.

Indikationer för användning

Lecitin för levern är oersättligt i alla åldrar. Det är en byggsten för detta organ, eftersom mer än 50% av levern består av lecitinderivat.

Vid komplex terapi ordineras läkemedel med lecitin mycket ofta, eftersom deras verkningsspektrum påverkar nästan alla organ och vävnader.

Huvudsakliga indikationer:

  • njurskada (varierande svårighetsgrad);
  • neuroser;
  • kardiovaskulär patologi;
  • neurodermatit och psoriasis;
  • hepatit (akut eller kronisk)
  • kardialgi
  • cirros;
  • sömnlöshet och depression;
  • stress, svår mental överbelastning;
  • fettdegeneration i levern;
  • hyperlipidemi;
  • leversvikt;
  • förgiftning;
  • alkoholförgiftning.

Sådana tillskott är bra för att hjälpa till att återhämta sig efter svåra operationer, kroniska sjukdomar och förlängd förlossning under graviditeten. Läkemedlen stärker immunförsvaret, ökar effektiviteten vid behandling av vissa gynekologiska sjukdomar som mastopati, endometrios, livmoder- eller bröstcancer.

Metod för användning

Doseringen, varaktigheten och metoden för att ta läkemedlet beror på formen av dess frisättning. Så, Lecithin i kapslar bör konsumeras i en dos av 2 g / dag, minst tre gånger, i lika stora mängder. Läkemedlet är i form av pulver eller granulat, det rekommenderas att förlösta i vatten, med en hastighet av 2 tsk / glas, en gång om dagen.

Färdig sirap med lecitin tas tre gånger om dagen, 20 ml vardera, och pastiller - 4-6 st per dag. Varaktigheten av behandlingen väljs i varje enskilt fall men kan inte vara mindre än 2 månader. Endast en läkare kan bedöma patientens tillstånd och justera både administreringstiden och dosen av läkemedlet.

Släpp formulär

Oftast kan du hitta lecitin i kapselform

Lecitinbaserade preparat produceras av olika företag, och inte bara i Ryssland utan också i många europeiska länder. Sammansättningen av var och en av dem kommer att skilja sig väsentligt. Till exempel inkluderar VitaLine granulärt lecitin vegetabilisk (soja) lecitin, linolsyra, fosfatider.

Lecithin NSP kapslar innehåller ett koncentrerat extrakt av sojabönolja, fettsyror och fosfolipider, och våra Lecithin kapslar innehåller solros lecitin med monoglycerider.

Coral Club är ett kosttillskott baserat på flytande lecitin, och tyska Doppelhertz är dessutom berikad med en stor mängd vitaminer. Dessutom finns en speciell smaksatt gel i små rör eller brusande tabletter för barn att förbereda en hälsosam och välsmakande drink.

Läkemedelskombination

På grund av dess universella verkan kombineras lecitin (i vilken form som helst) perfekt med intaget av alla kända läkemedel. Men innan du börjar dricka kosttillskott som innehåller detta ämne, bör du rådfråga din läkare.

Bieffekter

Lecitin kan praktiskt taget inte orsaka en negativ reaktion i kroppen, men ibland händer det. Anledningen till detta kan bara vara en intolerans mot sojaprotein och en individuell allergisk reaktion. Vid långvarig användning i stora doser kan lecitin framkalla dyspepsi, illamående, saliv och kräkningar.

Överdos

Det finns inga officiellt registrerade data om fall av överdosering, men i vissa fall (om den rekommenderade dosen upprepade gånger överskrids) kan läkemedlet orsaka en ökning av ovan beskrivna biverkningar.

Kontraindikationer

Sojaallergi är en kontraindikation

Den enda kontraindikationen för användning av lecitin är individuell känslighet och intolerans mot sojakomponenter.

Graviditet

Trots alla fördelar med lecitin rekommenderar vissa experter att inte dricka det under graviditetens första trimester. Från och med den 14: e veckan av terminen kan det vara tillåtet, men endast om det behövs och under överinseende av en läkare.

speciella instruktioner

Läkemedlet används med extrem försiktighet vid behandling av patienter med akut pankreatit eller kolelithiasis. Strikt efterlevnad av den dos som ordinerats av läkaren hjälper också till att undvika komplikationer. Långtidsintag av kosttillskott med lecitin, det är nödvändigt att inkludera kalciumberedningar och askorbinsyra i kosten, vilket bidrar till att avlägsna överskott av lecitin från kroppen.

Det är viktigt att veta att lecitin (tillverkat av soja) är känt i livsmedelsproduktionen som E322-emulgator. Missbruk av livsmedel med dess innehåll kan orsaka allergiska reaktioner. Inte mindre ofta kan lecitin hittas i vissa produkter under täcke av E476-tillsatser (polyglycerin). Det erhålls artificiellt, och vid långvarig användning kan detta ämne orsaka metaboliska störningar, en ökning av levern.

Påverkan på fordonshantering

Kosttillskott har ingen negativ effekt på centrala nervsystemet, så när du använder dem kan du inte bara sätta dig bakom ratten utan också delta i någon annan aktivitet som kräver ökad uppmärksamhet.

Graviditet och hepatit B

Du måste konsultera en läkare innan du använder Lecithin hos gravida kvinnorUnder graviditeten kan lecitin konsumeras i små mängder, från och med andra trimestern, med gestos. Forskare skiljer sig åt om amning. Vissa anser att dess användning är nödvändig för barnets fulla utveckling, medan andra är säkra på att det inte finns någon nytta av att ta det. Den behandlande barnläkaren bör avgöra lämpligheten för att använda lecitin under amning.

För barn

Lecitin är särskilt viktigt för barn, eftersom dess brist kan leda till allvarliga, oåterkalleliga konsekvenser, både för fysisk och mental utveckling. Den dagliga dosen av läkemedlet beror på ålder och är cirka 1-3 g / dag. En direkt indikation för utnämningen av ett botemedel mot barn är dålig aptit, låg immunitet, distraktion och ouppmärksamhet, känslomässiga störningar, svaghet.

Njurpatologi

Det används i den komplexa behandlingen av eventuella njurskador och urinvägar.

Leverskada

Det är ordinerat för behandling av alla former av hepatit, cirros, steatos och leversvikt.

Försäljningsvillkor

Fördelas på apotek utan recept.

Utgångsdatum

För att inte missa utgångsdatumet, skriv på förpackningen datumet då Lecithin öppnades

Lecitin i oöppnad form kan lagras i upp till 3 år, men efter att förpackningen har öppnats måste den användas inom två månader. Förvaringsområdet ska vara torrt, mörkt, från t upp till + 25 ° C.

Pris

Kostnaden för kosttillskott beror på formen av frisättning och ursprungsland. Så läkemedlet i granulat kostar mycket mer, och i form av en babygel - billigare.

Kostnad i Ryssland

Läkemedlet Our Lecithin kan köpas för 500-550 rubel (150 st) och ett granulärt tillskott för 1000 rubel (250 g). Doppelgerz tillgång Lecithin kommer att kosta 400-450 rubel för 30 st, och den dyraste är Solgar Natural Lecithin - cirka 1300-1500 rubel.

Pris i Ukraina

Här kan du köpa hemgjorda kosttillskott med lecitin till ett pris av 35 till 90 hryvnian per kapsel (30 st).

Analoger

Det finns många produkter som innehåller lecitin.

Dessa inkluderar:

  • Lecithin Vitamax;
  • Lecithin Ka;
  • Coral Club;
  • Lecitin NSP;
  • Vårt lecitin;
  • Doppelgerts tillgång Lecithin et al.

Enligt handlingsprincipen kan lecitin ersättas med vilken som helst hepatoprotektor.

Vittnesmål

Alla patienter som tog läkemedel med lecitin svarade bara positivt om dem. Dessa kosttillskott (både i kapslar och i granulat) klarade problem med nervsystemet, leverpatologier. Många patienter noterade en signifikant förstärkning av immuniteten, en fördelaktig effekt på blodkärlen och hjärtaktivitet. Med hjälp av vissa kosttillskott kunde de gå ner i vikt, minska kolesterolet.

Titta på videon om 10 skäl att ta Lecithin:

Irina: Nyligen fick mitt barn diagnosen försenad talutveckling. Neurologen rekommenderade att ta Lecithin för barn i form av en gel. Inte bara smakade det väldigt bra, men barnet använder det med glädje och resultaten av sådan behandling blev märkbara efter ett par månader. Ordförrådet utvidgades, barnet blev mindre sjuk och det fanns inga biverkningar alls.

Kära gäster på webbplatsen, om du har erfarenhet av att ta emot den här produkten, lämna sedan din feedback om den för att hjälpa andra besökare att göra rätt val.

Slutsats

  1. Lecitin är ett av de viktigaste elementen som är involverade i alla kroppsprocesser.
  2. Det har en positiv effekt på nervsystemet, återställer funktionen hos levern, hjärtat, njurarna, blodkärlen, mag-tarmkanalen och hjärnan.
  3. Det används i den komplexa behandlingen av ett stort antal sjukdomar och ingår i vissa livsmedelsprodukter.
  4. Ta det inte utan recept från läkare.
  5. Oumbärlig för barn och äldre.
Läs också med den här artikeln: Utkina Svetlana Vladimirovna

Hepatolog, gastroenterolog, nutritionist

Svetlana Vladimirovna accepterar patienter med lever- och mag-tarmkanalsjukdomar av varierande svårighetsgrad. Tack vare sin kunskap inom dietetik, på grundval av diagnostik, utför hon ett komplett utbud av terapi för intra-abdominala organ.

Andra författare Kommentarer till webbplatsen Cackl e

Добавить комментарий