向善良的礼仪小姐，节俭的主人和年轻的新手厨师致以问候！你决定今天要钓鱼吗？那你就在这里在页面上，有一个主题“烤箱中的粉红鲑鱼”可供选择。食谱在你的嘴里融化！
作为家庭厨师的信息，请使用鲑鱼科的红鲑鱼。指有价值的商业物种。它因其丰富的口味（100％对身体有益）而受到烹饪专家的赞赏。
粉红鲑鱼是天然动物蛋白，饱和脂肪酸，对心脏，大脑和神经系统功能至关重要的天然元素的来源。
建议以淡咸的零食的形式吃掉这种有价值的鱼，然后在肉中保存重要的维生素和各种有价值的矿物质。
购买新鲜的冷冻鱼时，重要的是要注意其外观。优质的产品有光泽的湿鳞，透明的眼睛，鲜红色，充满血液的g。
鲜鱼的一个重要特征是尾巴湿润，笔直。如果干燥多风，则粉红色的鲑鱼已经融化，并且鱼离第一次新鲜度还很远。
对于喜欢热菜的人，我建议在烤架，烤架，烤箱或微波炉中煮红色的鱼。粉红鲑鱼是一道很棒的鱼汤，多汁的炸肉排，酿鱼看起来像桌上的真正的皇家开胃菜。
多汁的粉红鲑鱼在烤箱里的西红柿和奶酪的皮大衣下
不知道该用冷冻的粉红鲑鱼烹饪什么？我建议在烤箱中使用快速而美味的食谱，除了鱼以外，每位家庭主妇的冰箱中都可以找到简单的食材。
我们从垃圾箱中取出：
- 解冻和去皮的粉红鲑鱼car体；
- 2个西红柿;
- 1个洋葱;
- 100克硬奶酪；
- 蛋黄酱;
- 香料和鱼调味品。
我们将鱼的头，尾，鳍分开，但不要丢掉任何东西！我们把它放在一个锅里，装满水。用lavrushka和花椒煮出芬芳健康的耳朵。
将粉红鲑鱼car体切成小块，放入碗中。
随意调味，盖上蛋黄酱和切碎的洋葱。
用保鲜膜盖住碗。我们将其发送到冰箱2个小时。
将腌好的鱼放在烤盘上，撒上植物油，加一点水。
我们将粉红鲑鱼在190度的温度下放进烤箱10分钟。
画龙点睛-番茄片，磨碎的奶酪。我们将它们放在热鱼上，然后将烤盘放在烤箱中再过10分钟。
用新鲜的香草和柠檬块在美丽的盘子中分批食用。请享用！
蔬菜和土豆在烤箱里的多汁粉红鲑鱼
面包腌制的女主人对在烤箱里煮新鲜的粉红鲑鱼有多好吃又容易有兴趣？简单快捷！
我们库存简单的产品：
- 粉红鲑鱼car体-1公斤：
- 蔬菜-莳萝，欧芹；
- 柠檬-1个;
- 大蒜，香料调味；
- 橄榄油;
- 鱼装饰-煮土豆，各种蔬菜。
我们将鱼清洗干净，去掉鳍，然后将头和尾放在一边，准备浓郁的鱼汤。
将the体切成2厘米宽的小块，并加入切碎的草药，大蒜，柠檬汁和油腌制。
将粉红鲑鱼搁置25-30分钟，然后将浸泡在香气中的碎片放在铺有箔纸的烤盘上。
我们将鱼装在袋子中，然后在180度的温度下放进烤箱40分钟。在准备鱼的过程中，我们将煮脆土豆和任何时令蔬菜。
粉红鲑鱼将从烤箱中冒出来，使整个厨房充满开胃的香气。
是时候在装有蔬菜和柠檬楔子的大盘子里上菜了。并确保在碟子上撒上粉红色的鲑鱼汁，并将其留在烤盘中。
整个烤粉红鲑鱼与蔬菜烤箱
家庭主妇供应以与节日餐桌类似的方式准备的红色鱼。
将食谱投入使用！
拿出您的烹饪笔记本，记下食谱：
- 我们从内脏清理鱼的尸体，切掉鳍，头和尾巴。
- 我们在鱼的两面切肉，并用酱油，柠檬汁，盐和胡椒粉给grease体上油。
- 将切碎的蔬菜放在涂有油脂的烤盘上-甜椒，洋葱，胡萝卜。将鱼放在蔬菜枕头上，然后在200度的温度下将盘子放在烤箱中10分钟。
- 10分钟后，用植物油给粉红鲑鱼加脂，然后在烤箱中再停留20分钟，直到完全煮熟。
您可以直接从烤箱到餐桌上品尝令人垂涎的芳香之美。但是在上菜之前，重要的是不要忘了用新鲜的欧芹装饰这道菜！
如何在袖子里煮整个粉红色的鲑鱼
准备好美味多汁的红排骨就像剥去梨子一样容易。
在商店中选择新鲜的粉红鲑鱼，储备各种香料并购买专用套筒在烤箱中烘烤就足够了。在一个碗中，混合盐，糖，胡椒粉，罗勒干，磨碎的柠檬皮和一汤匙橄榄油。
用准备好的混合物仔细地从四面八方给鱼涂上油脂，然后在腹部放入柠檬圈和几小把新鲜的莳萝。
如果女主人不着急吃午餐，那么建议让鱼在冰箱中腌1-2个小时。如果家门口有饥饿的客人，那么您可以将粉红色鲑鱼放入袖子中，放在烤盘上，然后在t = 190-200度的温度下送入烤箱40-45分钟。
应女主人的要求，将土豆，胡萝卜，洋葱和鱼一起放在袖子里。蔬菜将吸收美味的粉红鲑鱼汁，并赋予鱼天然的风味。
它将证明具有营养，多汁，健康，非常可口！享受！
如何用酸奶油煮鱼使其多汁
我想让女主人感到惊讶，并介绍烤鱼的食谱，而不是在通常的烤盘上，而是在方便的分盘中。
从垃圾箱中获取所需的产品：
- 一具解冻的粉红鲑鱼的尸体；
- 4-5土豆；
- 胡萝卜和洋葱；
- 一罐高脂酸奶油或奶油；
- 150克硬奶酪；
- 1个柠檬;
- 香料。
将鱼切成薄片，将土豆和胡萝卜切成薄片，然后将洋葱切成半圈。在一个大碗中混合蔬菜成分。用新鲜的酸奶油填充它们。用香料调味混合物，静置5-10分钟。
将浸泡过的蔬菜枕头放入箔纸中。我们在上面放一块鱼，撒上柠檬汁。放些黄油。
将印版以180度在烤箱中放置30分钟。半小时后，在盘子上撒上磨碎的奶酪。我们在烤箱里再呆10分钟。
成品将满足最苛刻的客人和反复无常的孩子的胃口。此食谱属于“始终有效”类别。
得益于均衡的产品组合，它非常适合健康消化。
烤箱中的粉红鲑鱼排：制作多汁又柔软的食谱
您想让家人大吃一惊，午餐时多汁的粉红鲑鱼肉饼吗？然后阅读，记住分步烹饪食谱：
对于碎肉，您需要从皮肤和骨头上修剪鱼肉。为此，请去除头，尾，鳍并抬起皮肤。提取纯粉红鲑鱼片。
我们不会丢弃修剪过的尾巴和鳍，而是将它们留作精制鲜美的鱼汤。
在一个碗中，混合粉红鲑鱼肉，切碎的洋葱，一个鸡蛋，少量的燕麦片，少许柠檬汁和大葱。用您喜欢的香料调味混合物，然后充分混合。
将切碎的肉浸泡10-15分钟，然后将其与整齐的小球放在涂有油脂的烤盘上，然后将肉饼在190度的温度下送至烤箱25分钟。
原来，肉质多汁的红润炸肉排很漂亮。希望用新鲜的沙拉，清淡的米饭或荞麦配菜来佐餐鱼肉。
对于那些更喜欢和更美味的人，我建议煮意大利面，准备炸肉排的番茄汁。享受烹饪！
粉红鲑鱼和菠萝的鱼片深受儿童和成人的喜爱！
一位年轻但已经验丰富的家庭主妇提议用奶酪和酸奶油馅料的菠萝煮瘦鲑鱼片和菠萝。
该视频显示了分步烹饪的食谱，其中包含有用的提示和个人建议。从廉价的鳕鱼到高贵的鲑鱼，任何低脂鱼都适合于制作特色菜。看，做饭，给孩子们品尝不寻常的美味佳肴！
简单而美味的蛋黄酱粉红鲑鱼食谱
女主人认为粉红色的鲑鱼有些苗条和干燥。完美的平衡食谱是通过家庭烹饪经验发明的。在奶酪蛋黄酱外壳下用胡萝卜和洋葱烹饪鱼，可使粉红鲑鱼嫩嫩，多汁，美味。
让我们准备必要的成分。我们将去掉粉红色的鲑鱼鱼的种子，分成相等的部分，切洋葱，在刨丝器上擦胡萝卜，将甜椒切成条。
半杯酸奶油或开菲尔，两汤匙蛋黄酱，磨碎的奶酪和各种香料将用于奶油调料。
在一个音符上！饮食上的女士可以将蛋黄酱排除在食谱之外，而用一茶匙热芥末代替。
在涂有植物油的煎锅中，将准备好的蔬菜炸至金黄色，然后将粉红鲑鱼加入盐，胡椒和芳香香料的混合物中腌制。
我们将硅胶垫放在烤盘上，开始形成粉扑盘。
首先是将鱼片浸入奶油酱中，然后将蔬菜放入锅中磨碎的荷兰奶酪中炖煮。
上方，又是一条鱼，上面裹着一层厚厚的白色调味料，还有一些磨碎的硬质奶酪。
将碟子在180度的温度下送入烤箱20-25分钟。原来，一条红润的肉汁里有一条整条红润的鱼。米饭或煮土豆的配菜非常适合这样开胃的粉红鲑鱼。事实证明，它是度假的极佳菜，是与朋友，家人和朋友的全家大餐！
皇家粉红鲑鱼：烤箱烹饪的最佳食谱
他们说在莫斯科的一家餐馆里，他们以皇家风格供应宏伟的粉红鲑鱼。厨师隐瞒了招牌菜谱，但一位聪明的女主人却可以窥探这些食材，并在家中准备豪华的餐厅菜肴。
美味的烘烤食谱基于5个小秘诀：
- 粉红鲑鱼的鱼片应与皮肤融化，然后在烹饪后仍保持完整且多汁。
- 将鱼片放在涂了油脂的烤盘上，皮肤朝下，上面撒上香料，放在一旁待用。
- 蔬菜在平底锅里炸-切碎的洋葱和胡萝卜。
- 在一个碗中，用2个鸡蛋，5汤匙蛋黄酱，5汤匙酸奶油和50克硬质奶酪调制酱汁。
- 将蔬菜团放在腌好的鱼上，然后倒入酸奶油汁。将烘烤片在180度的温度下送入烤箱15-20分钟。
- 不建议将开胃的鱼菜长时间放在烤箱中。
总之，还有一个视频无法通过。一个男人巧妙地在厨房里变幻！他用坚强的手和一把锋利的刀轻松切出一条鱼，并展示了如何准备整个鱼片以便在烤箱中烘烤。
现在大家都知道如何烹饪多汁可口的粉红鲑鱼。现在该是在厨房做实验的时候了，还可以在社交网络上分享提示，评论和链接。
回来，在我那鲜亮的书页上捕捉爱的火花！
1.粉红鲑鱼放入柠檬烤箱
照片：lenyvavsha / Depositphotos 原料
- 2个小柠檬；
- 2瓣大蒜;
- 2汤匙橄榄油
- 1茶匙鱼香料
- 4-5小枝百里香；
- 1个粉红色鲑鱼s体；
- ½茶匙盐；
- 胡椒粉适量。
准备
从一个柠檬中除去热情，然后将其中的汁液榨干，将第二个切成圆圈。将热情和果汁与蒜末，黄油，香料和百里香末混合在一起。
从鱼上去除尾巴和头部，然后从里到外彻底冲洗。在the体上做几个浅十字形切口。用盐和胡椒粉擦粉红色的鲑鱼，然后用腌泡汁刷匀。将柠檬片切成小块，其余放入里面。然后放入冰箱腌制30-40分钟。
将粉红鲑鱼转移到铝箔上并紧紧包裹。在200°C下烘烤约20分钟。然后打开铝箔并煮相同量。
2.烤箱里放土豆的粉红鲑鱼
照片：pitrs10 / Depositphotos 原料
- 800克土豆;
- 1-2个洋葱;
- 600克粉红鲑鱼片或牛排；
- 盐调味；
- 胡椒粉适量;
- 2汤匙柠檬汁
- 80-100克黄油;
- 80-100克酸奶油。
准备
将土豆切成小块，洋葱切成小块。用盐，胡椒粉调味鱼，然后倒入柠檬汁，然后涂上融化的黄油（大约⅔）和酸奶油。将其转移到烤盘上。
将土豆和洋葱放在旁边，轻轻撒盐并倒入油。用锡纸覆盖锡。在200°C下烘烤约20分钟的粉红鲑鱼。然后取出箔纸，再煮5-10分钟。
3.烤箱里放有蔬菜的粉红鲑鱼
Photo6 belchonock / Depositphotos 原料
- 400克粉红鲑鱼片或牛排；
- 盐调味；
- 胡椒粉适量;
- 3汤匙柠檬汁
- 1个洋葱;
- 1根胡萝卜;
- 2汤匙植物油或黄油。
准备
将鱼加盐和胡椒粉，倒入柠檬汁，然后在冰箱中放置30分钟。将洋葱和胡萝卜切成小块。用中火加热煎锅中的油。炒蔬菜5-6分钟。
然后将其稍微冷却并转移至箔纸。将鱼放在上面并密封。在200°C下烘烤约20分钟的粉红鲑鱼，然后打开箔纸，再煮10分钟。
4.烤箱里放粉红鲑鱼，配白葡萄酒和酱油
照片：Marina Onokhina / Shutterstock 原料
- 40克红糖;
- 40毫升白葡萄酒（可用水代替）；
- 酱油60毫升;
- 40毫升柠檬汁；
- 50毫升橄榄油;
- 700克粉红鲑鱼片。
准备
将糖与酒，酱油和柠檬汁混合。当其晶体溶解时，加油。将鱼片切成约3-4厘米宽的切片。将其放在烤盘中，并在上面放上酱汁，以便鱼均匀地被涂上。
在200°C下烘烤粉红鲑鱼约15-20分钟。在烹饪过程中，定期将鱼捞出并从容器底部倒入酱汁。
5.烤箱里的粉红鲑鱼配番茄和奶酪
照片：A。Zhuravleva / Shutterstock 原料
- 300-400克粉红鲑鱼片;
- 1个番茄;
- 60克硬奶酪；
- 1汤匙植物油；
- 盐调味；
- 胡椒粉适量。
准备
将鱼切成薄片，西红柿和奶酪切成薄片。将奶酪磨碎后放在粗磨丝器上。
在烤盘上加油润滑。将鱼，盐和胡椒粉放入其中。将番茄片和奶酪放在上面。在180°C下烘烤约15-20分钟。
一定要准备 🥘
6.烤箱里放有洋葱和奶酪的粉红鲑鱼
照片：oleggankod / Depositphotos 原料
- 80克硬奶酪；
- 1-2个洋葱;
- 1瓣大蒜;
- ½柠檬；
- 1汤匙植物油；
- 700克牛排或粉红鲑鱼片;
- 1汤匙酱油
- 盐调味；
- 胡椒粉适量;
- 2汤匙蛋黄酱。
准备
将奶酪磨碎后放在粗磨丝器上。将洋葱切成环或半环。将大蒜通过压榨机或剁碎。从柠檬中榨汁。
用箔纸盖住烤盘，使其一部分留在外面。用油润滑。先放洋葱和大蒜，然后放鱼。淋上酱油和柠檬汁。用盐和胡椒粉调味，再用蛋黄酱刷一下。
合上箔纸的边缘以形成信封。将鱼在180°C烘烤约20分钟。然后打开铝箔，在粉红色的三文鱼上撒上奶酪，再煮10分钟。
7.烤箱里放着蘑菇的粉红鲑鱼
照片：Shebeko / Depositphotos 原料
- 300克香菇;
- 1个洋葱;
- 100克硬奶酪；
- 4-6莳萝小枝；
- 1-2汤匙植物油；
- 100克酸奶油;
- 2茶匙柠檬汁
- 1茶匙盐
- 胡椒粉适量;
- 700克粉红鲑鱼片。
准备
将蘑菇切成小块，切碎洋葱。将奶酪磨碎后放在粗磨丝器上。切碎莳萝。
用中火加热煎锅中的油。洋葱炒蘑菇8-10分钟，然后冷却。将它们与酸奶油，柠檬汁，莳萝，盐和胡椒粉混合。
将鱼放在铝箔上，加酱汁，再加奶酪。紧紧包装，在200°C下烘烤20-25分钟。
8.烤箱里放着粉红鲑鱼，配土豆和蜂蜜木耳
照片：vkuslandia / Photobank“ Photogenica” 原料
- 500克粉红鲑鱼片;
- 1个洋葱;
- 350克蜂蜜木耳;
- 5-6土豆；
- 100克硬奶酪；
- 3汤匙植物油；
- 盐调味；
- 鱼的调味品；
- 150克蛋黄酱或酸奶油。
准备
将鱼切成小块，洋葱-半圈，蘑菇-一半，土豆-切片。将奶酪磨碎后放在粗磨丝器上。
在煎锅中，用中火加热两汤匙油。在8-10分钟内，用蘑菇和洋葱，盐将鱼炒熟，然后加入香料。
用剩余的油给烤盘上油。一层又一层的土豆，再炸鱼和土豆。用蛋黄酱刷，并撒上奶酪。在180°C下烘烤约30分钟。
9.烤箱里放着粉红鲑鱼和酸奶油酱
照片：ArtCookStudio / Depositphotos 原料
- 400克粉红鲑鱼片;
- 1个洋葱;
- 1根胡萝卜;
- 50–70克的硬奶酪；
- 盐调味；
- 1汤匙柠檬汁
- 2汤匙植物油；
- 4汤匙酸奶；
- 1-2茶匙辣根；
- 胡椒粉适量。
准备
将鱼切成中等大小的方块，洋葱切成小方块。将胡萝卜和奶酪放在粗磨丝器上磨碎。将粉红鲑鱼放入碗中。用盐调味，倒入柠檬汁，搅拌并在冰箱中放置20-30分钟。
用中火加热煎锅中的油。炒洋葱3-5分钟，然后加入胡萝卜，再煮5-6分钟。将酸奶油与辣根，盐和胡椒粉混合。
将鱼和凉拌的蔬菜炸酱混合在一起。放在烤盘中，撒上奶酪。在180°C下烘烤约20分钟。
10.烤箱里放着粉红鲑鱼，胡萝卜和米饭
图片：BUY THIS / Shutterstock 原料
- 1个粉红色鲑鱼s体；
- 大米50-60克；
- 2根胡萝卜;
- 3瓣大蒜;
- 2个蛋;
- 2汤匙植物油。
准备
冲洗鱼并取出the。用厨房剪刀从头和尾部的侧面咬住脊，然后小心地将其与肋骨一起拉出。从内部切掉一些肉，使皮肤上保留的皮肤层不超过一厘米。
将胡萝卜和大米煮沸，直到变嫩。冷却一下。用粗磨丝机将蔬菜切碎。将大蒜通过压榨机。将所有食物与大米，碎鱼肉和鸡蛋混合。将粉红鲑鱼塞入并用木串将腹部边缘固定。
将鱼放在涂有油脂的烤盘上。在180°C下烘烤约25分钟。然后使用炊具刷用水刷一下粉红鲑鱼，然后将一些液体倒入烤盘中。再煮25分钟。
向博客的所有来宾和普通读者致以问候！
今天的文章是为鱼类爱好者准备的！这次我建议用烤粉红鲑鱼宠爱自己，我们将其与多种成分结合在一起。
选择的选择取决于这条鱼，因为价格合理，它非常好吃。因此，今天我们以美味又便宜的价格烹饪😉。
最常见的是，粉红鲑鱼以牛排的形式烘烤-如下图所示。我们还将主要像这样烹饪。但是，如果您愿意，您当然可以以不同的方式安排您的菜式。最主要的是，这不会损害其味道。
所有食谱均附有详细插图。因此，我绝对建议您为刚开始学习烹饪的人阅读这篇文章。尽管有大量的信息，但要在当今时代找到可靠且循序渐进的烹饪方法并不容易。在这里，他们都被明智地聚集在一起。
请确保根据您最喜欢的选项来编写烤盘。或者，也许我们一起将想出如何改善这道菜的方法。无论如何，这将是非常令人兴奋的。
而且，不要忘了和鱼一起吃沙拉，例如石榴手镯。在那之前，让我们开始吧！
粉红鲑鱼在烤箱里烤奶酪和西红柿
第一种方法，像往常一样，我采取一种简单的方法，以便您“热身”。让我们用奶酪和西红柿来烹制如此美味的鱼。
对于那些没有时间在厨房长时间站立的人来说，这道菜是一个不错的选择。准备这样的食物将花费您不超过20-25分钟的时间。
原料：
- 粉红鲑鱼-300-350克;
- 酸奶油-4汤匙。汤匙（脂肪含量-25％）；
- 番茄-1个;
- 盐，白胡椒粉或黑胡椒粉-调味；
- 俄罗斯奶酪片-60-70克。
烹饪方法：
1.自然地解冻car体，切成“标准”牛排。或者，如下图所示，我们取一条大鱼，然后切开切口。
2.切成两半，从所有骨头中清洁干净，小心地感觉到它们。
3.之后，在鱼的两面撒上胡椒粉和盐。如果需要，您还可以根据自己的喜好使用其他调味料。
4.将番茄切成薄片。要准备两盘，我们只需要四个杯子-我们选择最大的杯子。
5.将鱼片放在烤盘中。在上面盖上酸奶油。
6.然后在每片鱼上放两片西红柿。
7.再次倒入酸奶油。
8.然后在盘子上撒上磨碎的硬奶酪。就是这样，现在可以将其发送到烤箱了。此类食物将在210-220度的温度下烹饪约15分钟。我们会定期对其进行检查，并在奶酪变成棕色后立即将其取出。
顺便说一句，您可以在烹饪结束时放入奶酪，然后再将其烘烤5分钟。
9.剩下的只是将鱼放在漂亮的碟子上，并添加自己喜欢的配菜或新鲜香草。
如何用蔬菜箔片烤粉红鲑鱼使其多汁
为了使鱼更好地烘烤，您可以将其用箔纸烹饪。然后，它会变得非常多汁并且均匀地烹饪。
现在，我将为您提供非常有趣的产品组合。哪一个-阅读下面。
原料：
- 粉红鲑鱼-两块牛排；
- 洋葱-1个;
- 胡萝卜-1个；
- 番茄-1个;
- 硬奶酪-50克；
- 盐，柠檬汁-调味；
- 西兰花-100克。
烹饪方法：
1.将洋葱和胡萝卜切碎，然后在植物油中炸在一起。
2.我们将用箔纸烤鱼的形式排成一行。我们在上面放上洋葱胡萝卜混合物，然后在牛排上撒柠檬汁。我们还添加少许盐。
除了柠檬汁，您还可以使用柠檬本身的薄片。它们只需要放在最上面。
3.在鱼上面，放上一圈西红柿和西兰花（可以冷冻使用）。
4.还有块奶酪。我们弯曲铝箔的边缘，将粉红色的鲑鱼和蔬菜包裹在其中，然后以这种形式将盘子放在烤箱中20分钟。顺便说一句，它将需要加热到200度。在那之后，去掉箔纸，再把没有它的鱼烤15到20分钟。
5.这是我们得到的这种香甜可口的美食。我们可以将其送达餐桌。请享用！
土豆，酸奶油和奶酪烤鱼的分步食谱
但是，使用以下所述技术制成的这道菜非常嫩。用酸奶油准备，并加入多汁的西红柿。另外，我们将立即配菜-土豆。相信我的经验-没有人能抗拒这种待遇！
原料：
- 粉红鲑鱼-重约800克；
- 土豆-0.5公斤;
- 马苏里拉奶酪-150克；
- 洋葱-2个;
- 酸奶油-200克;
- 西红柿-200克;
- 盐，黑胡椒粉-肉眼观察；
- 植物油-3汤匙汤匙
- 莳萝树枝或其他新鲜草药-几根树枝。
烹饪方法：
1.我们洗the体并除去鳞。此外，我们切断了她的头，清理了所有内部。
理想情况下，鲜鱼是最好的。
2.切成小段。
3.按照此食谱烹制的土豆最好是年轻的。您无法将其去除，只能洗净。将土豆切成薄片。
4.我们将煮三份。为此，我们制作了三个铝箔袋，并在每个马铃薯袋的底部放了土豆，之前用植物油在表面上涂了油脂。
5.根据自己的喜好添加盐，胡椒粉和其他香料。
6.在上面放一条鱼（不要烤尾巴！）。用盐和胡椒粉调味。
7.下一层是薄洋葱圈。
8.然后加入酸奶油和番茄片。
9.最后-硬奶酪，用粗刨丝器压碎。
10.将我们的各部分紧紧地用箔纸包好。
11.在烤盘上，将它们以180-190度的温度在烤箱中放置50分钟。
12.这就是结果。您可以用铝箔纸直接在桌子上盛放菜品，并用草药装饰。
味道是难以形容的，并且一切都被分割了。
最多汁，最嫩的粉红鲑鱼，用烤箱整体烘烤
现在，我建议您不要将我们的主要原料烹制成牛排/块，而应整体烹制。事实证明，这是一个真正的节日选择。好吧，这种味道根本不会受到影响。柠檬，洋葱和铝箔可以避免干燥。
用胡萝卜，洋葱和蛋黄酱烹饪粉红鲑鱼
为了使鱼变得美味，根本不需要发明原始的组合。即使是普通的胡萝卜和洋葱也可以完美地搭配这道菜。让我们自己看看。
原料：
- cas体-600克;
- 洋葱-150克；
- 胡萝卜-250克；
- 植物油-2汤匙。汤匙
- 蛋黄酱-2汤匙。汤匙
- 盐。
烹饪方法：
1.磨碎胡萝卜。为此，我们将使用普通的刨丝器或特殊的韩式刨丝器。
2.碟中的洋葱将呈薄的半环形式。
3.将它们相互混合，然后进行经典的油炸。
4.当蔬菜足够柔软时，在其中加入蛋黄酱，并从热源中除去所产生的团块。
5.我们将鱼切成薄片并洗净：在内部和外部。
6.接下来，去掉骨头，然后根据自己的喜好对鱼片加盐。
7.将水倒入烤盘的底部。我们把鱼铺在那里，皮肤朝下。
8.将胡萝卜和洋葱的混合物放在小块的顶部，然后用蛋黄酱润滑。
9.我们将烤箱预热至160度的时间发送20分钟。
10.上菜时，用新鲜蔬菜和香草装饰或添加小菜。
烤箱烤粉红鲑鱼配牛排
好吧，还有一个可以与任何配菜组合的选项。鱼没有多余的成分，因此您可以随心所欲地补充它。在我看来，这是一个伟大，简单而通用的食谱。
原料：
- 粉红鲑鱼-1个;
- 盐，黑胡椒粉；
- 柠檬半个;
- 植物油-1汤匙汤匙。
烹饪方法：
1.我们清洗尸体并从秤上清洗。用纸巾除去多余的水分。剪掉尾巴，鳍，头。
2.将其余的鱼切成2-3厘米宽的切片。
3.撒上半个柠檬汁。
4.还要添加胡椒粉和盐至您的口味。
5.在烧烤模式下，将烤箱加热到200-220度。用植物油（用硅胶刷）润滑炉排，并在上面撒上鱼片。
6. 5-7分钟后，将它们翻转过来。
7.牛排准备好了。用这种方法烤制的鱼与新鲜蔬菜，土豆泥和其他配菜搭配得很好。
如您所见，没有什么复杂的。
就这样。希望本文对您有所帮助。
我希望每个人在烹饪领域能有良好的食欲和成功。我也希望看到您成为常规读者和活跃评论员！而且不要忘了上课。
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按成分搜索食谱 | 烤箱里的粉红鲑鱼 带有照片和分步说明的简单食谱，可在烤箱中烘烤粉红鲑鱼。我们将告诉您并告诉您如何在烤箱中烹饪多汁，美味和柔软的粉红鲑鱼！是的，烤粉红鲑鱼不仅美味可口，而且健康！ 艾姆库克 简单和美味的粉红色三文鱼鱼菜用西红柿，洋葱，柠檬和奶酪。在皮肤上烹饪鱼片。我们用铝箔纸在烤箱里烤。 原料 鲑鱼片在皮肤上-300克 洋葱-1个 番茄-1个 柠檬味 柠檬汁-1汤匙 鱼用香料-调味 海盐-调味 普罗旺斯香草-1茶匙 帕尔玛干酪-1大汤匙 植物油（橄榄油）-1汤匙 酱油-1汤匙（您不能添加） 大蒜-1-2瓣 用粉红鲑鱼，西兰花和奶油煮一顿美味的鱼菜。将西兰花预煮，然后与鱼和奶油一起烘烤。 原料 粉红鲑鱼-1公斤 西兰花-300克 奶油10％-250毫升 干迷迭香-1/6茶匙 盐，黑胡椒 橄榄油用于润滑模具 事实证明，在一层芝士皮加上洋葱的情况下烤制的粉红鲑鱼非常好吃。融化的奶酪增加了淡淡的辛辣味。这道菜不需要太多... 原料 粉红鲑鱼片-3片; 韭菜（白色部分）-1个; 奶酪（任意）-100克； 植物油-2汤匙； 水-0.5杯; 盐和胡椒粉调味。 与菜的可口桃红色三文鱼鱼宴。我们烤粉红色的鲑鱼排，用土豆，洋葱，西红柿和马苏里拉奶酪制成箔纸（在烤箱中）。 原料 粉红鲑鱼（我约有800克）-1个。 嫩土豆-500克 鳞茎洋葱-2个 奶酪（我有马苏里拉奶酪）-150克 酸奶油-200克 番茄-200克 盐调味 黑胡椒粉-调味 植物油-3汤匙 绿党（我有莳萝）-几根树枝 粉红鲑鱼片令人难以置信的芳香多汁，带有：土豆，胡萝卜和酸奶油，在烤箱的锅中煮熟。 原料 粉红鲑鱼（鱼片）-300克 土豆-500克 洋葱-150-190克 胡萝卜-150克 酸奶油（或蛋黄酱）-每次1-2汤匙。在每个锅里 水-150毫升（每锅50毫升） 盐调味 胡椒粉- 品尝 从该数量的成分中，获得3个罐，其体积约为400ml。 一种在烤箱中烤粉红鲑鱼片的简单方法。用香料和酱油腌制粉红鲑鱼片，然后在土豆层下烘烤。 原料 粉红鲑鱼片-300克 土豆-400克 洋葱-1个 酱油-2汤匙 甜辣酱-1汤匙 硬奶酪-2汤匙 酸奶油-2汤匙 盐 鱼用香料 辣椒-1片 我建议所有鱼类爱好者烹饪简单可口的家常菜-烤箱里放土豆的粉红鲑鱼！粉红鲑鱼或远东... 原料 新鲜的粉红鲑鱼（牛排）-800克 嫩土豆-800克 橄榄油-50克 月桂叶-2个 盐调味 调味香料 在客人到来之前，我总是想尝试一些与众不同的东西，这次我决定在烤箱里煮烤粉红鲑鱼。这样她... 原料 粉红鲑鱼：1公斤； 柠檬半个; 迷迭香：1茶匙 植物油：2汤匙； 盐：调味； 黑胡椒粉：调味； 绿党：一堆。 我们都对这条鱼感到高兴。看起来像干粉红鲑鱼，但值得根据此食谱烹饪，而且... 原料 粉红鲑鱼片-700克 鳞茎洋葱-1个 胡萝卜-1个 植物油-2汤匙 番茄-1个 胡椒粉- 品尝 蒜末-0.5茶匙 香菜末-0.5茶匙 盐调味 充满： 奶油（酸奶油）-200克 奶酪-70克 鸡蛋-1个 牛至-可选 盐，胡椒粉-调味 粉红三文鱼配开菲尔蛋黄酱调味料非常嫩。原则上，任何鱼都可以用这种方法烹制，主要是它应属于低脂品种。 ... 原料 粉红鲑鱼：1000克； 胡萝卜：2个； 洋葱：2个； 开菲尔：150毫升; 蛋黄酱：150克； 盐0.5茶匙; 黑胡椒粉：0.5茶匙; 柠檬：0.5个; 精制葵花籽油：40毫升。 粉红鲑鱼可以被认为是红色鱼类最受欢迎的代表。它具有极佳的口感，低骨含量，可制备各种菜肴，并且... 原料 粉红鲑鱼-1件 土豆-6个 鳞茎洋葱-1个 樱桃番茄-3-4个 柠檬汁-1-2汤匙 蛋黄酱-100毫升 芥末酱-1茶匙 植物油-3汤匙 盐 黑胡椒粉 鱼与谷物和蔬菜是完美的组合。这个食谱非常适合晚餐。我们将在烤箱里做饭，这将... 原料 粉红鲑鱼-120克 荞麦-70克 茄子-1个（小的） 鳞茎洋葱-1个 植物油-30毫升 盐和胡椒粉调味 莳萝蔬菜-品尝 准备毛绒鱼有很多选择。大米，荞麦，蘑菇，蔬菜，鸡蛋，奶酪等被用作馅料。酿... 原料 粉红鲑鱼-1件 鳞茎洋葱-2个 胡萝卜-2个 蘑菇-200克 酸奶油-50克 盐调味 黑胡椒粉-调味 植物油-3.5汤匙 绿党-一些树枝 粉红鲑鱼既美味又健康，粉红鲑鱼片也很方便。因此，越来越多地在中间人那里购买它...我在这里... 原料 粉红鲑鱼片-270克 奶油10％-140毫升 奶酪-90克 洋葱-70克（1个） 盐调味 黑胡椒-调味 鱼用香料-调味 您知道如何在烤箱中用酸奶油煮鳕鱼片吗？例如，我以前不知道。都是因为鱼... 原料 波洛克（鱼片）-300克 鳞茎洋葱-1个 酸奶油-4汤匙 盐-4捏 硬奶酪-100克 香料-2捏 我喜欢可以快速煮熟的菜肴，并且可以立即得到一整套成熟的菜肴，例如，立即用土豆钓鱼。等等... 原料 粉红鲑鱼-250克 土豆-550克 霜20％-150毫升 青葱-2个 姜黄-1/2茶匙 迷迭香-1/2茶匙 植物油-1-2汤匙 盐调味 胡椒粉适量 将粉红鲑鱼撒在烤盘中，撒上盐，胡椒粉，撒上甜洋葱和西红柿，撒上碎奶酪，然后在烤箱中烘烤。 原料 粉红鲑鱼（牛排）-3个 纯洋葱-50克 樱桃番茄-5-6个。 盐和胡椒粉调味 硬奶酪-120克 蘑菇用洋葱和胡萝卜轻炒，撒在调味的粉红鲑鱼片上，撒上碎奶酪，然后在烤箱中烘烤。 原料 粉红鲑鱼-500克 鳞茎洋葱-1个 胡萝卜-1个 蘑菇-200克 盐和胡椒粉调味 硬奶酪-100克 植物油-2汤匙 新鲜蔬菜-一些树枝 大蒜-1瓣丁香 最好购买整个粉红鲑鱼，以便使头部和尾部留作鱼汤，中间部分切成牛排... 原料 粉红鲑鱼-5块牛排 柠檬-1/2个 盐调味 胡椒粉-调味 干迷迭香-1/2茶匙 植物油-1汤匙 艾姆库克 | 分享 与朋友一起选择食谱 |
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烤箱中的多汁粉红鲑鱼-烤粉红鲑鱼的10种简单美味的食谱
粉红鲑鱼是红色的鱼，非常健康而且美味。但是它的主要区别是价格。与其他类型相比，这是相当预算的。在我看来，它为全家人每天提供美味佳肴。
我将其腌制，用平底锅煎炸，然后与蔬菜炖在一起，但是通常我会在烤箱中烘烤。粉红鲑鱼本身是一种相当干的鱼，许多人都对如何正确烹饪使其多汁存在疑问。因此，今天我们将讨论烹饪这种鱼的简单食谱。我敢肯定你会喜欢他们的！
将米饭或蔬菜沙拉作为配菜食用，您的午餐不仅美味，而且还不错。尤其值得关注粉红色鲑鱼，甚至是一般鱼类，注意所有遵循其身材的人。
多汁的粉红鲑鱼在烤箱里穿皮大衣（西红柿和奶酪）
这样的鱼根本不能干。首先，将其浸泡在洋葱和西红柿的果汁中，其次，当在模具中烘烤时，果汁保留在粉红色鲑鱼的下面。您也可以自行决定在此处添加其他任何蔬菜。
我们会需要：
准备：
1.准备鱼。我们将其清洗，洗净并切成小段。给它们加盐，撒上香料并充分混合。我们把它们放在烤盘里。
2.将洋葱和西红柿切成薄片，切成半圈。
蔬菜不应该是一条鱼，否则会很丑陋。
3.将洋葱放在粉红色的三文鱼上，然后将西红柿和碎奶酪撒在上面。
4.将烤箱预热至180度。然后在其中烤盘约20-25分钟。
粉红鲑鱼配番茄和奶酪，非常多汁和嫩。它浸在蔬菜汁中，使盘子在您的嘴里融化！
如何用箔纸中的多汁和柔软块烹饪粉红鲑鱼？
铝箔非常方便烹饪鱼，因为其中的铝箔是用自己的汁液烤制的。对于那些健康饮食的人来说，这是一个很好的食谱。用这种方法准备好粉红鲑鱼后，您绝对可以保持身材平静。
我们会需要：
- 粉红鲑鱼-1个;
- 洋葱-1/2个;
- 酱油-3汤匙；
- 柠檬汁-2汤匙；
- 大蒜-1瓣丁香;
- 植物油-1汤匙；
- 盐和香料。
准备：
1.将去皮切碎的粉红鲑鱼放入一个深容器中，然后开始腌制。为此，在粗磨碎机上擦半个洋葱头。
切碎的洋葱会使鱼肉充满汁液。
我们将其撒到鱼，盐和胡椒粉中调味。现在倒入酱油，柠檬汁和植物油（我有橄榄油）。在这里挤出一瓣大蒜。现在，将所有物质充分混合，然后在冰箱的盖子下浸泡30-60分钟。
2.然后，我们将铝箔切成相同的正方形。将一条鱼放在每个鱼的中心。
我们将它们包裹起来，然后将其放入预热至180°的烤箱中25分钟。
将箔中的粉红鲑鱼炖入自己的汁液和腌泡汁中。铝箔将防止其在烹饪过程中蒸发。因此，您的菜将非常美味！
一个简单而美味的蛋黄酱洋葱洋葱三文鱼食谱
基于蛋黄酱的腌料不仅在肉类中很常见，而且在鱼类中也很常见。圆角非常柔软，浸湿。与将洋葱切成薄片相比，磨碎的洋葱只会使菜多汁。
我们会需要：
- 粉红鲑鱼-1个;
- 洋葱-1/2个;
- 蛋黄酱-2汤匙;
- 如果需要的话，辣酱；
- 盐，香料；
- 用于给烤盘上油的植物油。
准备：
1.清洗并将粉红鲑鱼切成牛排。我们把它们放在一个深碗里。盐，胡椒粉，添加您最喜欢的香料。我们把蛋黄酱。我加了一些辣酱，但这不是必需的。混合均匀，使每一块都被蛋黄酱覆盖。在冰箱中放置30分钟。
2.将鱼放在涂有油脂的烤盘或模具上，然后在180度的烤箱中放置30分钟。
美味，嫩粉色鲑鱼片即使在家里也可以完美腌制和烹饪！
在烤箱里用土豆汁多汁的粉红鲑鱼片
您可以放心对待客人的优雅菜肴。实际上，它是二合一的，因为土豆可以作为配菜。如果您在家中有奶酪，请在上面擦一下，以增添芳香，俗气的外皮，这会刺激您的食欲！
我们会需要：
- 粉红鲑鱼-1个;
- 土豆-3个;
- 洋葱-1个;
- 胡萝卜-1个;
- 蛋黄酱;
- 盐，胡椒粉，香料；
- 植物油。
准备：
1.我们清洗粉红鲑鱼，洗净并沿山脊切成两半。我们从骨头清洗。
用蛋黄酱盐腌两片鱼片，胡椒粉和油脂。我们将它们放在表格中。
用植物油润滑形式。
2.将土豆去皮，切成薄片，然后和胡萝卜一起做。将洋葱切成圈。
将土豆放在鱼的同一层上。盐和胡椒。
接下来是洋葱，然后是胡萝卜。再次撒上盐和胡椒粉。用蛋黄酱润滑所有东西。我们以180度烘烤，直到土豆煮熟。
对于这样的菜，您甚至不需要准备配菜，因为它已经结合了粉红鲑鱼和蔬菜！
我们在袖子里加柠檬烤粉红鲑鱼，使它多汁
这可能是最简单，但同时也是烤粉红鲑鱼的常用方法之一。您需要的只是鱼，柠檬和盐。当然，您还需要一个烘烤套。但是我认为大多数家庭主妇都有一个。尝试一下，因为所有的创意都很简单！
我们会需要：
准备：
1.我们清洁鱼鳞和内脏，切掉头，尾和鳍。
在内部和外部用香料和盐擦洗准备好的粉红鲑鱼。
香料通常已经含有盐，因此请根据自己的喜好调整含量。
2.洗柠檬，切成半圈。我们从切片鱼尸体开始。并将其以这种形式放在冰箱中几个小时。
3.然后，将鱼放入烤袋中，绑好并用牙签在其中打孔。
在180度的预热烤箱中煮40-45分钟。
事实证明，这是一条非常嫩，柔软的鱼，只需最少的必需成分。该食谱值得重复！
如何用蔬菜在烤箱里烤鱼？
这也是一道非常优雅和喜庆的菜，必须加倍努力。因为有必要从骨头上清洁鱼。但是不用担心，这很简单，主要是要习惯它。粉红鲑鱼本身并不是很骨质。
我们会需要：
- 粉红鲑鱼片-800克;
- 洋葱-2个;
- 胡萝卜-1个;
- 柠檬汁;
- 硬奶酪-80克；
- 黄油-20克;
- 盐，胡椒粉，鱼调味；
- 植物油-2汤匙；
- 饮用水-80毫升。
准备：
1.将洋葱切碎，用黄油在锅中煎至半透明。
这时，将胡萝卜去皮并切碎，切碎，然后将洋葱和洋葱一起放入锅中。
2.用植物油润滑烤盘。取粉红鲑鱼片，去皮切成薄片，放入模具，盐中，加香料调味，撒上柠檬汁。
将一半的油炸蔬菜放在鱼上。将鱼片再放在上面，加盐，撒上调味料，倒入柠檬汁。
把剩下的洋葱和胡萝卜放在上面。我们将奶酪磨碎，然后在盘子上撒上奶酪。
将80毫升饮用水倒入模具中，然后将所有物品送入烤箱。我们在180度下烘烤25分钟。
芝士皮下多汁的蔬菜里脊片是不能不喜欢的。这样的菜可以很容易地在节日的餐桌上享用，只要看它有多漂亮就可以了！
粉红鲑鱼排配酸奶油和蘑菇烤
这种粉红色鲑鱼馅是您可以想到的最佳组合。首先，蘑菇和酸奶油本身作为一道单独的菜非常好吃，但是与鱼一起变得更有吸引力。这是一个很棒的选择，菜色简直好吃。在这里，您甚至不需要谈论多汁，一切都清楚了！
我们会需要：
- 粉红鲑鱼-1个;
- 新鲜或冷冻蘑菇；
- 洋葱-1个;
- 酸奶油-3汤匙；
- 半个柠檬；
- 奶酪-80克；
- 牛奶-150毫升;
- 盐，胡椒粉，香料；
- 植物油。
准备：
1.将去皮的鱼切成牛排。将它们加盐和胡椒粉，倒入半个柠檬汁中。腌制20分钟。
2.此时，将解冻的或新鲜的蘑菇切成小块，将洋葱切碎。
将植物油倒入煎锅中，然后将蔬菜炸至嫩。
将酸奶油与牛奶混合，在其中加入盐和香料。混合后将所得的酱汁倒入蘑菇中。搅拌沸腾，不沸腾。
3.将粉红鲑鱼放入烤盘中，然后倒在酸奶油蘑菇酱上。我们以180度的温度在烤箱中烘烤15分钟。
4.同时，将奶酪擦在细磨丝器上。烘烤开始15分钟后，我们将鱼捞出并撒上奶酪。我们继续煮15分钟。
在完成的菜上撒上新鲜的香草。令人难以置信的芳香食物会让您的家人和朋友感到惊喜！
有关如何用箔纸烘烤整个粉红鲑鱼使其柔软多汁的视频
另一个用箔纸烘烤粉红鲑鱼的好方法，但不是零碎而是整体。这道菜看起来很庄重。观看视频，您将没有任何问题。
根据简单的食谱将美味的粉红鲑鱼放入烤箱加奶油
食谱很棒，但是不能归类为“预算”。产品列表相当大，但结果简直是惊人的！绝对可以为假期准备好这样的美味。
他们还使用土豆泥，但如果您没有它们，则可以使用常规的新鲜西红柿。用开水烫一下，去除皮肤，磨碎或用搅拌器搅拌。
我们会需要：
- 粉红鲑鱼-1个;
- 洋葱-1个;
- 胡萝卜-1个;
- 大蒜-1-2瓣;
- 黄油-20克;
- 植物油-1-2汤匙；
- 番茄泥-200毫升;
- 任何脂肪含量的奶油-400毫升；
- 奶酪可选；
- 盐，胡椒粉，调味料；
- 糖-1茶匙。
准备：
1.我们清洗鱼并从中取出所有骨头，将其纵向切成两半。我们要么清洁好皮肤，要么彻底去除皮肤。切成薄片。
2.将洋葱切碎，然后在平锅中的黄油中油炸。当它变软时，将切碎的胡萝卜倒入细刨丝器中。我们放了一茶匙糖，混合。
现在将切碎的西红柿倒入蔬菜中，煮几分钟，然后立即倒入奶油。盐，胡椒粉，加香料。将物质煮沸，不断搅拌。酱料会变得很稠。
3.将一半的酱汁倒入烤盘中。将鱼片放在上面，先加盐并加胡椒粉。将剩余的所有调味料倒入所有材料，然后在180°的烤箱中烘烤25分钟。
如果您愿意，可以在烹饪结束前5分钟向盘子里撒上磨碎的奶酪。
奶油中的美味鱼将装饰您的餐桌！
有关如何用胡萝卜和洋葱美味地酿制粉红鲑鱼的视频
对于那些想要塞满粉红鲑鱼的人，您应该观看此视频食谱，因为它详细描述了从果肉中分离皮肤的过程。这恰恰是主要的困难。但是你一定会成功的！
一定要在饮食中加入鱼。特别是粉红鲑鱼，它非常美味，健康，而且重要的是非常便宜。有时候，身体直接需要鸡肉和肉类的一点休息，而美味的清淡鱼可以使您的菜单多样化。
请享用！
大家身体健康！今天，我们将学习如何在烤箱中烘烤粉红鲑鱼。是的，这样肯定会多汁而柔软。就其本身而言，这种红色的鱼并不是太油腻，因此您需要了解一些烹饪技巧。
为了保留里面的汁液，通常将粉红鲑鱼放在某种皮大衣下烘烤：蔬菜或奶酪。还经常使用基于酸奶油或奶油的白汁，将肉浸透。您可以在下面的内容中找到今天所有的食谱。
阅读更多：烤鲭鱼的10种方法。
烤三文鱼配奶酪和西红柿的粉红色鲑鱼片
我将以非常美味的烤粉红鲑鱼“ Tsarski”开始我的选择。这个食谱不会吃干的，坚韧的鱼。它会非常多汁和嫩滑，在您的嘴中融化。为此，重要的是不要使烤箱内的鱼片过分干燥，并使其成为保护性的“外套”。
成分：
- 粉红鲑鱼-1件
- 硬奶酪-80克
- 橄榄-30克
- 甜椒-1个
- 小西红柿-200克
- 植物油-1汤匙
- 欧芹-1束
- 盐调味
烹饪步骤：
1.自然解冻粉红鲑鱼。现在，您需要将鱼切成鱼片。为此，请切断头，尾和鳍（它们可以放在耳朵上）。腹部腹部冲洗干净，清除血块。沿着山脊的背面做一个切口。去除脊骨和肋骨。您应该有两个鱼片。
检查鱼中是否没有骨头。您可以使用镊子帮助自己。
2.将橄榄切成环，将辣椒切成条，将西红柿切成薄片，然后将青菜切碎。在粗磨丝器上磨碎一块奶酪。
3.用羊皮纸盖住烤盘，然后加入粉红色的三文鱼柳。用盐调味，然后用手轻轻擦入纤维中。
4.将胡椒条铺在红色的鱼上。撒上切碎的香菜。
5.接下来，在空白处填充番茄片和橄榄。
6.将奶酪撒在空白板上，然后放入已经预热的200º烤箱中。
您需要烘烤多少粉红鲑鱼片？ 20分钟就足够了！红色的鱼煮得很快。如果煮更长的时间，可以将其晾干。
7.将完成的菜放在盘子上，并点缀香草和新鲜番茄。您也可以用柠檬片装饰。如果需要，每个人都可以从他们身上榨取一点汁。毕竟，正如您所知，柠檬和鱼是老朋友。原来很好吃！鱼的自然味道得以保留，因为未使用芳香香料。
https://www.youtube.com/watch?v=Pjz0mAyiL0c 在烤箱里用皮大衣（和胡萝卜和洋葱）烹饪粉红鲑鱼
烤箱中的粉红鲑鱼通常在蔬菜涂层下煮熟。这有助于将所有汁液保持在内部并使软盘变软。在这个食谱中，除了蔬菜外，还会有酸奶油酱，这会增加嫩度。在节日的餐桌上，这道热菜会很成功。
你会需要：
- 粉红鲑鱼（鱼片）-400克
- 盐-0.5茶匙
- 柠檬汁-1汤匙
- 洋葱-1个
- 胡萝卜-1个
- 奶酪-50克
- 油炸用植物油
对于酱：
- 酸奶油-100克
- 淀粉-1茶匙
- 黑胡椒粉-1/3茶匙
- 法式芥末酱-1茶匙
烹饪方法：
1.将粉红鲑鱼去皮，去皮，切成中等大小的块。将它们放入碗中，加盐，加柠檬汁搅拌。腌制15分钟。
2.同时，您需要做一件蔬菜外套。将洋葱切成小块，炸至在植物油中透明。
3.将细碎的胡萝卜加入洋葱中，搅拌并煮至橙根变软。最后轻轻加入盐。
4，对于酱油，混合酸奶油（可以服用，但脂肪更好），淀粉，胡椒粉和芥末。
5.将硬奶酪磨碎后放在粗磨丝器上。
6.现在您可以组装碗碟了。使用防烤箱的盘子或烤盘。将鱼片均匀铺在底部。
无需用油润滑模具。
7.第二层是蔬菜。将炒好的胡萝卜和洋葱均匀撒在粉红鲑鱼上。
8.将奶酪撒在盘子上，并在上面刷上酸奶油酱。因此，奶酪会融化，但不会变硬，将保持柔软。
9.烤箱应预热到190º。放上准备好的烤盘，然后将盘子烘烤25分钟。这个时间已经足够了。
10.从烤箱中取出多汁的粉红鲑鱼，切成薄片。在盘子上撒上草药。酸奶油，奶酪和蔬菜与红色鱼搭配得非常好，使其柔嫩。试试这个食谱，你不会后悔的。
https://www.youtube.com/watch?v=fwpFR12K7OA 蔬菜烤粉红鲑鱼的简单食谱
您想享受烤箱烤制的多汁粉红鲑鱼吗？注意这个食谱。在这里，蔬菜将与鱼一起烤制，其主要成分将用开菲尔酱烹制。
成分：
- 粉红鲑鱼-800克
- 洋葱-1个
- 胡萝卜-2个中间
- 甜椒-1个
- 开菲尔-1汤匙
- 硬奶酪-40克（不能使用）
- 蛋黄酱-1汤匙。 （选修的）
- 盐，胡椒粉，葵花籽油用于油炸
怎么做：
1.将鱼洗净并洗净。将其切成薄片，去除所有骨头。也就是说，您需要制作一个圆角。你可以离开皮肤。
2.将洋葱切成小方块，将胡椒切成小条，然后将胡萝卜切碎在粗磨碎机上。首先，将洋葱在沸腾的油中中火煎至金黄色。
3.同时，用盐和胡椒粉腌制粉红鲑鱼片。用手将这些香料擦入。在这种情况下，经典的盐胡椒组合就足够了，因此可以保留鱼的自然味道。
4.做白汁。对他来说，只需将开菲尔与蛋黄酱，盐混合即可。
如果您不想使用蛋黄酱，请放入一茶匙芥末酱。
5.当洋葱变成浅褐色时，在其中加入胡萝卜和胡椒粉，加盐调味，搅拌并盖上。用小火煮蔬菜10分钟。
6.用可用的硅胶烤垫，箔纸或羊皮纸覆盖烤盘。将每片鱼片浸入酱汁中，然后放入模具中。现在只使用一半的鱼。在照片中可以看到应该获得的结果。
7.将所有炖过的蔬菜放在粉红色三文鱼的第一层上。他们中将有相当多的人。
8.如果需要的话，为了获得淡淡的乳脂感，可以在蔬菜馅料上撒上碎奶酪，然后将其融化。
9.现在放回蘸在酱汁中的红色鱼片。撒上剩余的奶酪，然后将其烘烤即可。
10.只能将工件放在预热良好的烤箱中，不要放在冷的地方。温度-180º。在您的厨房技术指导下，这将足够20-25分钟。根据观察，用燃气烹饪比用电烹饪需要更长的时间。
11.将多汁可口的烤粉红鲑鱼转移到盘子中。多亏了酱汁，奶酪和蔬菜，它至少不会干燥。您如何喜欢这么简单的食谱？
https://www.youtube.com/watch?v=EdyigKNHYWo 美味的粉红鲑鱼配柠檬，整个用铝箔烤
这个食谱越简单越好。无需浪费时间切割鱼片。我们将煮整个粉红鲑鱼。没错，您需要等待直到将其腌制。不要忽略这个过程，您会得到嫩软的鱼。
原料：
- 粉红鲑鱼-2个
- 大蒜-2瓣
- 柠檬-2个
- 香菜-1茶匙
- 普罗旺斯香草-2茶匙
- 迷迭香，百里香-可选
- 植物油
- 椒盐
烹饪过程：
1.在工作面上滚动一个柠檬使其变软。因此，水果会更好地榨汁。将其切成两半。纵向切下第二个柑橘。将一半切成半圆形。
2.将一茶匙香菜豆倒入研钵中，然后用杵将其变成碎屑。加入普罗旺斯香草，大蒜，并通过压榨机。
也可以使用磨碎的香菜，但它不像新鲜磨碎的香菜那样芳香。
3.此外，如果您使用这种香型草药（可以拿去干），则需要将从茎上撕下的百里香叶放到香料上。
4.从一个柠檬中榨取果汁（切成薄片），并将其与所有调味料混合。将柠檬籽从团块中取出，在任何情况下都不要将其保留在那里，因为它们会产生苦味。
5.暂时将腌泡汁放在一边，让它坐下。然后您将准备鱼。首先，清洁体重秤上的屠体，这些体重秤很小，可以用刀轻松将其移除。接下来，用厨房剪刀剪掉鳍和尾巴。
6，整体烤制时，需要切碎粉红鲑鱼的g，以免散发出难闻的气味。拿破鱼，剥去腹部内壁上的透明透明薄膜。在冷流水下将鱼冲洗干净。
7.在the体的一侧进行约5个等距切割。切口应该很深-一直延伸到山脊，但不要折断骨头。
需要进行这些切割，以更快地腌制粉红鲑鱼并更均匀地烘烤。
8，将浸泡过的腌泡汁倒在红色鱼的四面八方和中间，将其揉入。
9.将您刚开始切割的柠檬楔插入之前的切割中。在腹部再放几片黄色柑橘和一小撮迷迭香（如果您愿意）。您不应该使用大量的迷迭香，因为它具有很强的香气。
10.撕下箔纸，并用植物油在中心涂抹油脂。将尸体放在黄油的上面，然后将其紧紧包裹。放在桌子上腌30分钟。
11.在200º的温度下打开烤箱，然后等待烤箱预热。将空白放入其中20分钟。
12.从烤箱中取出粉红鲑鱼，然后打开箔纸。仔细执行此操作，以免被蒸汽烫伤。将鱼放回原处15分钟，使其顶部略微变褐。同时，将温度降低到160º，以免使肉过分干燥。
13.最后，您可以拿到盘子并将其放到餐桌上。用这种方法烹制的粉红鲑鱼将多汁，具有明亮的味道和香气。柠檬腌汁对她非常有效。祝大家胃口好！
https://www.youtube.com/watch?v=UwsrRmXfawI 如何用酸奶油将粉红鲑鱼切成薄片，使其柔软多汁
您是否想学习如何烹饪粉红鲑鱼，以使其多汁而嫩呢？然后看看这个食谱。酸奶油非常适合这种鱼，不允许它在烤箱中变干。
作品：
- 粉红鲑鱼片-700克
- 洋葱-1个
- 番茄-1个
- 硬奶酪-100克
- 酸奶油-200克
- 大蒜-2瓣
- 盐调味
- 水-50毫升
怎么做：
1.将粉红鲑鱼car体切成鱼片，然后切成小段。用两面盐调味，静置20分钟。然后将其折叠成烤盘，皮肤朝下。
无需在烤盘或烤盘上涂油脂。
2.将几瓣大蒜挤入酸奶油中（最好取一个稠的），然后搅拌。将洋葱切成四等分，切成小环，将奶酪切碎，切碎，切成半圆形。
3.将洋葱片放在鱼片上。用酸奶油和大蒜刷整个表面。
4.将番茄片放在酱汁上。轻轻地给它们加盐，以免食物变得过于乏味。
5.在装配结束时，用奶酪覆盖工件的整个表面。
6.将50克水倒入模具中，以防止鱼变干和燃烧。
7.在180º的烤箱中放入粉红鲑鱼20分钟。在这段时间里，一块红润的奶酪皮将出现在顶部。圆角本身将保持多汁。
8.切成小块，将鱼放到餐桌上。它的味道和柔软度会令所有食客满意。
https://www.youtube.com/watch?v=RPVAmqlDFJs 粉红鲑鱼配袖子土豆：简单又美味的食谱
使用此配方，您可以用一块石头杀死两只鸟：您将鱼烘烤并用它装饰。事实证明，这对整个家庭来说都是一顿完整的晚餐。这道菜很容易准备，没有多余的麻烦。
原料：
- 粉红鲑鱼-2个小的
- 黑胡椒粉，香菜，鱼香料-调味
- 柠檬-1/4
- 洋葱-1个
- 胡萝卜-1个
- 土豆-随心所欲
- 黄油-20克
流程：
1.从鱼鳞上清洗鱼，去掉里面（如果有的话）。切掉头和尾巴，并洗净尸体。用纸巾拍干。将洋葱切成四部分，然后将胡萝卜切成大圈。
2.用盐擦粉红色的鲑鱼（少量就足够了）。混合所有香料，并将它们撒在尸体上。此外，您需要在外部和内部进行调味。将柠檬汁倒在工件上。
3.在每条鱼的腹部，放一块黄油，这会使它多汁（例如把黄油放到基辅肉饼中）。
4.系好烧烤套筒的一端，然后将两个准备好的屠体放入其中。将洋葱和胡萝卜片放在上面和周围。
5.将土豆去皮切成大块（每个块茎4-6块）。用盐调味并搅拌。将袖子对鱼折起来。
您可以用其他香料调味土豆：辣椒粉，意大利草药，姜黄和其他调味品。
6.绑紧第二个边缘，在袋子顶部扎几个孔，以使蒸汽逸出。放在烤盘上，然后在180º的烤箱中放置30分钟。选择柔软的土豆，这样它们可以快速煮熟。否则，您将不得不过度暴露鱼类，等待配菜准备就绪。
7.将盘子从烤箱中取出，切开套筒，检查煮熟程度。如果需要，您可以寄回购买金黄色的硬皮。但是即使没有这个，它也将是非常好的和有用的。
8.将粉红鲑鱼和蔬菜一起放在盘子上。倒入在套筒底部聚集的果汁，并撒上葱。
9.如您所见，这是在烤箱中烹饪红色鱼的非常简单的食谱。使用它对您的健康。
https://www.youtube.com/watch?v=aTzCCj1JWhY 如何用酸奶油汁美味地烹饪粉红鲑鱼，使其多汁
这次我们将做酸奶油酱，将其倒在鱼上。再次，粉红色鲑鱼会变得多汁，就像本文其他食谱一样。因此，您将需要：
- 粉红鲑鱼-700克鱼片
- 胡萝卜-2个
- 萝卜洋葱-2个
- 甜椒-1个
- 奶酪-70克
- 鸡蛋-3个
- 酸奶油-150克
- 盐，胡椒粉-调味
阶段：
1.准备阶段包括将鱼片切成小块。将胡萝卜放在粗磨碎机上切碎，以方便的方式切碎洋葱和胡椒粉，将奶酪细磨。
2.在煎锅中，加热葵花籽油，然后先将洋葱炸至透明。
3.加入胡萝卜和胡椒粉，用小火继续煮10分钟，盖上锅盖。
4.准备酱料时，将三个鸡蛋和酸奶油混合至均匀。用盐和胡椒粉调味，再次摇匀。
5.用箔纸盖住烤盘。如图所示，将一半的鱼片浸入敷料中，并放入准备好的容器中。
6.将炒过的蔬菜枕头铺在粉红鲑鱼的顶部。撒上一半的奶酪。
如果没有，此配方中的奶酪可能根本不使用。
7.将鱼片的另一半也浸入酱汁中，然后放在上面。将剩余的酸奶油倒在盘子上。
8.将奶酪撒在鱼顶上，得到奶油外壳。
9.将烤箱预热至180º，然后将工件放入其中25-30分钟。不要过量食用粉红鲑鱼，因为它煮得很快。
10，煎蛋卷中的奶酪皮下有多汁的食物。里面的蔬菜是一种很好的补充，它们被鱼的香气所浸透，非常可口。无论是家庭晚餐还是节日餐桌，烤粉红鲑鱼都是上乘之选。祝大家好胃口！
https://www.youtube.com/watch?v=ZntuGQbp0lM 烤箱粉红鲑鱼排（用酱油和蜂蜜腌制）
我建议考虑另一个简单的方法。这里的成分很少，将粉红鲑鱼用非常美味的酱汁腌制，然后分成小块烘烤。多亏了酱汁，您的鱼才会变得多汁，只需舔一下手指即可。这样的菜也可以在松懈的情况下准备。
成分：
- 粉红鲑鱼-1件
- 蜂蜜-2汤匙
- 酱油-2汤匙
- 植物油-1汤匙
- 芝麻
烹饪方法：
1.如果您的蜂蜜很稠，请将其在微波炉或蒸汽浴中融化。将其与酱油以1：1的比例混合。倒入植物油。
2.为座头鲑鱼解冻，剥去小鳞片，彻底洗净内部并切成牛排。擦干多余的水。
3.将腌泡汁倒在鱼上，每咬一口。放入冰箱1小时以浸泡酱汁。
4. 1小时后，打开烤箱以将其预热至180º。将腌制后的肉块放入烤盘中，然后倒在剩余的酱汁上。
5.将芝麻撒在牛排上，然后在烤箱中烘烤25分钟。
6.在这里准备好了香气宜人，淡甜的美味鱼。由于酱油已经咸，因此不需要额外加盐。当您需要轻松准备晚餐时，请使用此简单食谱。
https://www.youtube.com/watch?v=hAsRlviOkf0 最鲜嫩多汁的奶油三文鱼
红色的鱼和奶油很好。做这样的馅料，然后从这道菜中吞下你的舌头。全家人都会喜欢这种多汁的粉红鲑鱼。
原料：
- 粉红鲑鱼-1件
- 奶酪-100克
- 任何脂肪含量的面霜-150毫升
- 洋葱-2个
- 胡萝卜-2个
- 大蒜-5瓣
- 油炸用植物油
- 盐，胡椒粉-调味
逐步烹饪：
1.将胡萝卜，奶酪和大蒜分别磨碎，切碎，直到混合。将洋葱切成小方块。
2.将洋葱在葵花籽油中油炸至透明。加入胡萝卜，再煮2分钟。
最后加入大蒜，然后再炸蔬菜一分钟。不要忘记加一些盐。
3.将角树切成鱼片，切掉鳍和尾巴，去除所有骨头。切成小块，放入油锅中。盐和胡椒调味。
4.将蔬菜烤放在顶部，使其均匀。
5.将奶油倒在一块上，然后放入预热的烤箱（加热到180º）中20分钟。
6.取出几乎煮熟的粉红鲑鱼，撒上磨碎的奶酪。将其送回烘烤5分钟以使奶酪略微融化，但要保持柔软和丝滑。
7.将热鱼和土豆或大米一起放入奶油中。它非常美味多汁，请您自保健康！
https://www.youtube.com/watch?v=N6mjoJGdhho 法式烤箱中的粉红鲑鱼：蛋黄酱和奶酪食谱
这个食谱将需要很少的成分。这将在金棕色外壳下制作出美味的烤鱼。拿：
- 大粉红鲑鱼鱼片-1 pc。
- 洋葱-0.5个
- 奶酪-100克
- 大蒜-2瓣
- 蛋黄酱-100毫升
- 柠檬-0.5个
- 蔬菜，盐，胡椒粉-调味
阶段：
1.将无骨的粉红鲑鱼片放在盘子上。用两面盐和胡椒粉调味，用手擦香料。腌制15-20分钟。
2.将柠檬皮切碎，切碎，切碎。确保摩擦最上面的黄色层，白色会产生苦味。添加热情到蛋黄酱。
3.将蒜瓣也挤入酱汁中，加入胡椒粉调味并搅拌调味料。
4.切碎几片莳萝，然后放入蛋黄酱。如果您不喜欢果岭，则可以跳过此步骤。
5.将洋葱切成最薄的半环。为此请使用锋利的刀，并要小心。
6.鱼站立时，倒入半个柠檬汁。不要事先这样做，而要在烘烤之前。在烤盘上铺上箔纸，然后将鱼片转移到烤盘上。
7.将箔的边缘折叠到顶部。用蛋黄酱酱彻底刷粉红色的三文鱼。下一层是洋葱。将半环展开成薄层。如果剩下的话，用蛋黄酱敷料刷一下。
8.在上面盖上一层不太厚的奶酪。奶酪将有助于保持果汁的内部。
9.将烤箱预热至250º。将带有半成品的烤盘放在较低的水平上，烘烤15分钟。
10.取出褐色的粉红鲑鱼，使其稍微冷却。切成薄片，搭配装饰物和新鲜蔬菜。
11.这条鱼的柔软度，令人愉悦的外壳和多汁的肉质将吸引所有人。做饭，请你的亲人。如果需要，将熔化的黄油倒在煮好的盘子上。
https://www.youtube.com/watch?v=Ov-xmi2irZQ 红鲑鱼酿-食谱视频
最后，我把最困难的粉红色三文鱼烹饪方法留在了烤箱里。为了使您更容易理解操作方法，请观看视频食谱。在这里，您将需要取出所有的肉，只剩下皮肤。这将需要一些时间，因此这道菜并不快。
成分：
- 粉红鲑鱼-1件
- 大米-100克
- 甜椒-1个
- 胡萝卜-1个平均
- 洋葱-1个大
- 植物油-15汤匙
- 盐-1茶匙
- 黑胡椒粉-0.5茶匙
- 大蒜-5-6瓣
- 普罗旺斯香草-1茶匙
- 辣椒粉-1茶匙
仅在晚餐和节日餐桌上煮粉红鲑鱼。这种鱼非常健康而且便宜。您已经知道如何通过阅读上面的食谱使其变得美味。
祝大家好胃口！
您肯定会在节日菜单中加入多汁的粉红鲑鱼，因为其橘红色的色调在桌上看起来非常诱人。烤箱烤制的粉红鲑鱼口感极佳，骨头少。重要的是，不仅要找到好的食谱，而且要找到正确的烹饪方法。
多汁的粉红鲑鱼，用烤箱的铝箔烤全
为您提供了烤粉红鲑鱼和整个car体的食谱。据他介绍，这条鱼将多汁，柔软而嫩。这道菜是为节日餐桌准备的，但可以为家庭晚餐做准备。食谱很简单。
烹饪时间-40分钟。
份-6
卡路里： 128 大卡
蛋白质： 17.8 г
脂肪： 5.6 г
碳水化合物： 1.4 г
从鱼鳞上彻底清洁鱼鳞，切开腹部，去除remove，鳍和内脏。然后用冷水将鱼冲洗干净，并用植物油在所有面刷。在碗中，将选定的香料（胡椒粉混合物，鱼的调味料）与盐混合，然后将它们与鱼擦。
将洋葱去皮，切成薄片。洗净柠檬，切成圈。
在烤盘上铺上箔纸。取大块箔纸，以便以后包裹尸体。将柠檬圈均匀地放在金属箔上。
将准备好的粉红鲑鱼car体放在烤盘上，然后在鱼内放几个柠檬圈。
在粉红鲑鱼的腹部，将切碎的洋葱，切碎的大蒜切成薄片，加入整个莳萝和百里香而不切碎。
将鱼在180°C下烘烤20分钟，不要再烘烤，以免变干。
此后，打开铝箔纸的顶部，沿边缘形成整齐的侧面，以使美味的鱼汁不会流出。继续烘烤粉红鲑鱼10分钟，直到得到令人垂涎的金棕色外壳。将鱼全部或切成小份。
为了健康而吃饭，用爱做饭！
在烤箱里烤土豆多汁粉红鲑鱼
在此食谱中，邀请您在烤箱中用蔬菜烹饪粉红鲑鱼，首先是土豆。您将在配菜的同时吃一条鱼。这道菜的特色是独创性和口味柔和。我们将鸡蛋，奶酪和酸奶油调味。
原料：
- 粉红鲑鱼-1件
- 洋葱，胡萝卜，柠檬，番茄-1个。
- 土豆-8个
- 盐和香料调味。
加油：
- 鸡蛋-2个
- 奶酪-150克
- 酸奶油-3汤匙。 l。
- 黄油-2汤匙l。
烹饪过程：
- 首先，准备将鱼烘烤。清洁the体，取下内脏，头部和鳍。然后清洗并用毛巾拍干。
- 将准备好的鱼切成至少2.5厘米厚的分块。
- 将鱼片放在一个单独的碗中，加盐调味，然后撒上适量的柠檬汁。不要添加很多香料，否则它们会杀死鱼的天然香气。将粉红鲑鱼与香料混合，然后腌制半小时。
- 在此期间，将洋葱，胡萝卜和土豆去皮并冲洗干净。
- 将洋葱切成半圈。
- 将胡萝卜切碎，切碎。
- 将去皮的土豆和西红柿切成圆形。
- 在热的葵花籽油中炸碎的洋葱和胡萝卜，然后加些盐。
- 在烤盘上衬一块箔纸，并在上面涂油。
- 将腌好的粉红鲑鱼片放在烤盘上。
- 在每条鱼上放一个番茄圈。
- 将切成薄片的土豆放在鱼片之间，并在上面撒些盐。您可以用酸奶油或蛋黄酱刷鱼和土豆。
- 将炸好的洋葱和胡萝卜均匀地铺在土豆上。
- 为您的菜准备调味料。为此，将鸡蛋和酸奶油混合在一个碗中。将切碎的硬质奶酪加入切碎的切碎器中，搅拌均匀。
- 将煮熟的调味料倒在烤盘上的鱼和蔬菜上，并用箔纸盖住盘子。
- 在烤箱中于200°C烘烤粉红鲑鱼30分钟。
- 然后从烤箱中取出烤盘，除去顶部的铝箔，并在菜上撒上切碎的草药。
- 再将烤盘放在烤箱中10-15分钟，以使土豆变软。
- 将烤好的粉红鲑鱼和土豆转移到一个美丽的大盘子中，然后与新鲜蔬菜一起食用。
请享用！
在烤箱里烤蔬菜的美味粉红鲑鱼
在胡萝卜和洋葱皮大衣下烤粉红鲑鱼是该鱼中最受欢迎的菜。这些蔬菜为鱼提供了汁液和风味，使其柔软，多汁且美味。但是这个食谱有一个小秘密-芥末开菲尔酱的使用。我们将分层烘烤。味道是不可思议的，尝试一下！
原料：
- 粉红鲑鱼-1件
- 胡萝卜和洋葱-2个。
- 芥末酱-1.5汤匙l。
- 开菲尔-1汤匙
- 硬奶酪-50克
- 盐和胡椒粉调味。
烹饪过程：
- 首先，准备烤粉红鲑鱼。为此，将其从秤上清除，除去头，鳍和内脏，并将the体切成两个鱼片，并尽可能地取出骨头。然后切成2厘米宽的鱼片。
- 在鱼片上撒上盐和胡椒粉，然后搅拌即可。
- 将洋葱去皮切成小块。
- 将去皮洗净的胡萝卜切碎，切碎。
- 用热的葵花籽油将这些蔬菜炒至变软，然后稍加盐。
- 在烤盘上铺上箔纸，然后用油刷。
- 从食谱中指定的酸奶油和芥末酱中准备调味料。
- 将粉红鲑鱼片充分浸入该酱汁中，然后将一些鱼作为第一层。
- 将炸好的洋葱和胡萝卜放在上面。
- 将硬奶酪磨碎，放在粗糙的刨丝器上，然后将其撒在蔬菜上。
- 然后将剩余的粉红鲑鱼片铺在第二层中，然后将其浸入酱汁中。
- 将鱼和其他碎奶酪撒在上面。
- 将粉红鲑鱼和蔬菜在190°C下烘烤25分钟。
- 你的鱼应该多汁柔软。与煮土豆或米饭一起食用。
请享用！
在烤箱中用奶酪烹饪粉红鲑鱼的简单食谱
根据建议的食谱，您可以烹制精美的粉红鲑鱼料理。与其他方法相比，此食谱具有许多积极的优势：菜色鲜美，准备迅速且制备方法非常简单。我们制作这道粉红鲑鱼片，并预先腌制。
原料：
- 粉红鲑鱼片-1.2公斤。
- 鸡蛋-2个
- 硬奶酪-100克
- 黄油-2汤匙l。
- 萝卜洋葱-3个
- 醋-2汤匙l。
- 盐，胡椒粉和新鲜香草调味。
烹饪过程：
- 将鱼片放入冰箱解冻，然后冲洗，用毛巾擦干并切成小段。
- 将鱼折成一个深碗。
- 在杯子中，将2汤匙植物油与一杯清水，醋，盐和黑胡椒混合，以调味。
- 将腌料倒入鱼中，拌匀并冷藏一小时以腌制。
- 将洋葱去皮，切碎，然后在黄油中炸至透明。用小火炒。
- 将煮熟的鸡蛋煮熟，冷却，去皮并切成小块。
- 洗净新鲜药草，最好是香菜，稍干并切碎。
- 在一个单独的碗中，混合炸洋葱，切碎的香菜和鸡蛋。
- 在一块粗磨丝器上磨碎一块硬奶酪。
- 将箔切成正方形，量等于鱼的一半。
- 在每块箔纸上涂油脂。
- 在上面放一块粉红鲑鱼，然后放一匙用洋葱，香草和鸡蛋制成的熟碎肉，然后撒上磨碎的奶酪，在上面放第二块粉红鲑鱼。必须用纸巾去除鱼上多余的腌泡汁。将箔纸包裹在信封中。
- 这样，将所有鱼“打包”并将它们放在烤盘上。
- 在烤箱中于180°C烘烤粉红鲑鱼20分钟。
- 可以与箔一起食用。
请享用！
烤箱里的西红柿粉红鲑鱼鱼片
我们提请您注意用这种红色鱼片准备低热量饮食的食谱。将鱼炖入番茄汁中，食谱中根本不使用油。最好用这种方法在烹饪套中烤鱼，但也可以用铝箔纸烤。
原料：
- 粉红鲑鱼-1个cas体。
- 洋葱和甜椒-3个。
- 胡萝卜和柠檬-1个
- 中号番茄-6个
- 盐，胡椒粉和干草药调味。
烹饪过程：
- 清洁鱼的尸体，去除鳍，内脏和头部。然后用冷水冲洗鱼，并用毛巾拍干。
- 用锋利的刀每隔3 cm在transverse体上进行横向切割，而不会割裂脊。
- 将柠檬汁从半个柠檬中倒入玻璃杯中，将盐和胡椒粉溶解到您喜欢的位置，然后将鱼肉从各个侧面磨碎，制成腌制汁。
- 将蔬菜（胡椒，洋葱和胡萝卜）削皮，洗净并切成细环。
- 将西红柿切成两半。
- 将柠檬的后半部分切成薄薄的半环，然后将其放在鱼尸体上的切口中。
- 用一侧的夹子固定烹饪套筒。
- 将其放在烤盘上，然后放一半切碎的蔬菜。
- 然后将准备好的粉红鲑鱼放在蔬菜上。
- 将蔬菜的第二部分放在上面。
- 拧紧套筒，从多个位置从上面刺穿，以便烘烤时散发出热蒸汽。
- 在180°C下烘烤粉红鲑鱼30分钟。
- 将准备好的盘子冷却一点，并与任何配菜一起食用。
请享用！
在烤箱里整个塞满粉红色鲑鱼
酿鲑鱼粉是节日餐桌上的绝妙佳肴。您可以将蘑菇，蔬菜，水煮谷物等塞满。在此食谱中，邀请您将米饭和碎鱼一起煮。其制备的重要条件是遵守鱼皮的完整性。它在烹饪套筒或铝箔中烘烤。
原料：
- 粉红鲑鱼-1个cas体。
- 大米-3汤匙l。
- 鸡蛋-2个
- 胡萝卜和洋葱-1个。
- 硬奶酪-50克
- 用盐，草药和香料调味。
烹饪过程：
- 煮适量的米饭，直到煮熟并冷藏。
- 将洋葱去皮切碎。
- 冲洗新鲜药草，拍干并剁碎。
- 将胡萝卜去皮，冲洗并切成细条。
- 在粗糙的刨丝器上磨硬奶酪。
- 将这些产品放入碗中，搅拌均匀。
- 小心地从秤上剥去粉红色的三文鱼car体，然后去掉the。通过腹部切口切除内侧。然后冲洗鱼。
- 从尸体上小心翼翼，以免破坏皮肤的完整性，去除脊柱和所有小骨头。用锋利的刀切掉残留在山脊上的肉，用刀切碎，然后加一点牛奶。
- 然后将这种肉加到碎米饭，盐中，撒上喜欢的香料，然后再次混合。
- 将准备好的肉末装满鱼的尸体。然后用线缝上腹部或用麻线倒带。
- 将准备好的鱼放在烹饪套筒中或用箔纸包裹。
- 在180°C的烤箱中烘烤40分钟。
- 上菜之前先将鱼冷却，但是非常好吃，也很冷。
吃得健康！
多汁和柔软的粉红鲑鱼，用酸奶油在烤箱里烤
在此食谱中，邀请您在酸奶油酱中烘烤粉红鲑鱼。这样的鱼将具有非常微妙的味道。任何配菜都可以搭配。这道菜可以快速，轻松地准备。孩子们也乐于吃这条鱼。
原料：
- 粉红鲑鱼-1个cas体。
- 洋葱，胡萝卜和甜椒-1个。
- 酸奶油-1汤匙。
- 鸡蛋-2个
- 盐，香草和胡椒调味。
烹饪过程：
- 清洁鱼的尸体，去除所有必需的东西（鱼头，鳍，内脏），然后将鱼切成两块。
- 然后在冷水中清洗鱼片，并用餐巾或毛巾擦干。
- 将鱼切成小段，放在任何容器中。
- 在杯子中混合盐，胡椒粉和香料，只是不要多吃，以免破坏鱼类的香气。
- 在鱼片上撒上香料，拌匀。将鱼放20-30分钟，以浸入香料香气。
- 在此期间，将蔬菜去皮并洗净。
- 然后将洋葱切成半圈。
- 将胡萝卜切碎，切碎。
- 将甜椒切成细条。
- 将切碎的蔬菜放在碗中。加入两个鸡蛋，一杯酸奶油，盐，切碎的草药，香料，以调适口味。
- 这种酸奶油和蔬菜混合物应注入15–20分钟。
- 用植物油给烤盘或烤盘上油脂，然后将准备好的粉红鲑鱼块放入其中。紧紧叠放。
- 将鱼倒入煮熟的酸奶油酱和蔬菜中。
- 在180°C下烘烤粉红鲑鱼30分钟。
- 然后稍微冷却盘子，然后用抹刀将其散布在分装好的盘子上。
请享用！
蛋黄酱粉红鲑鱼的简单美味食谱
在此食谱中，邀请您烘烤蛋黄酱和粉红鲑鱼。蛋黄酱会给鱼增添多汁，柔软和饱足感。这道菜甚至对根本不喜欢鱼的人也很有吸引力。无需配菜即可食用。食谱很简单，结果很美味。
原料：
- 粉红鲑鱼-1个cas体。
- 洋葱和胡萝卜-4个。
- 柠檬-1个
- 盐，蛋黄酱和胡椒调味。
烹饪过程：
- 将鱼鳞上的粉红鲑鱼去皮，去除内脏，头和鳍。
- 然后用冷水冲洗鱼，用毛巾拍干并切成3厘米厚的块。
- 去除每块骨头上的所有骨头。
- 给烤盘或烤盘上油脂，然后将鱼片放在上面。
- 然后将柠檬汁倒在鱼上，撒上盐和胡椒粉，视情况而定，将其浸泡一会儿即可。
- 在此期间，将洋葱和胡萝卜去皮，然后冲洗干净。
- 将洋葱切成细的半圈，然后将胡萝卜切碎。
- 混合这些蔬菜并将其放在鱼上。
- 将烤箱转至180°C。
- 在一个小容器中，将蛋黄酱与清水以1：1的比例混合。
- 将粉红鲑鱼和蔬菜倒入所得混合物中。
- 在预热的烤箱中烘烤粉红鲑鱼40分钟。
- 服务热鱼。
吃得健康！
粉红鲑鱼成薄片烤成薄片
粉红鲑鱼是用铝箔纸切成薄片烤制的，因为它是用自己的果汁烹饪的，这对于那些坚持健康饮食原则的人来说非常重要。用洋葱酱将鱼预先腌制。我们将分批烘烤，将每块包裹在箔中。很好吃，试试看！
原料：
- 粉红鲑鱼-1个cas体。
- 洋葱萝卜-2个
- 酱油-3汤匙l。
- 大蒜-3瓣。
- 柠檬-½pc。
- 盐和香料调味。
烹饪过程：
- 将鱼鳞上的粉红鲑鱼去皮，去除内脏，头部和鳍，冲洗并切成3厘米厚的部分。
- 将鱼块放入容器中，将其腌制。
- 将洋葱去皮，切碎，放在切碎机或搅拌器碗中。
- 将洋葱块转移到鱼上，加入酱油，半个柠檬汁，蒜切成薄片的大蒜，少许植物油，然后将所有物质充分混合。
- 将鱼盖上盖子并盖上容器，冷藏1小时以腌制鱼。
- 之后，将箔切成正方形。
- 将腌制的粉红鲑鱼放在每片箔上。用箔纸将铝箔纸紧紧包裹，以使腌汁不会蒸发。
- 将带有鱼的信封散布在烤板上，然后在180°C的烤箱中烘烤25分钟。
菜已经准备好了。请享用！
在烤箱里的洋葱和胡萝卜多汁的粉红鲑鱼
在此食谱中，邀请您在嫩的蔬菜和酸奶油“皮大衣”下烘烤粉红鲑鱼。这道外衣会使鱼非常香嫩多汁，而且这道菜中的所有成分都可以完美地融合在一起品尝。
原料：
- 粉红鲑鱼-1具cas体，重达1.4公斤。
- 洋葱和胡萝卜-2个。
- 酸奶油-5-6汤匙。 l。
- 盐，香草和胡椒调味。
烹饪过程：
- 清洁鱼的尸体，去除头部，鳍，内脏和肋骨。
- 然后将粉红鲑鱼切成3厘米厚的牛排。
- 将洋葱去皮并用胡萝卜冲洗。
- 将洋葱切成细的半圈，然后将胡萝卜切碎。
- 用植物油加热平底锅，然后将洋葱炒至透明。
- 然后将切碎的胡萝卜加入洋葱中，炸至胡萝卜变色变软。
- 将所需量的酸奶油倒入这些油炸蔬菜中，加入切碎的莳萝，然后按自己喜欢的方式盐腌。将蔬菜在酸奶油中慢火煮几分钟。
- 要烤粉红鲑鱼，请选择大小足以使鱼完全占据的菜。
- 将一些清水和植物油倒入模具的底部。将鱼排紧紧地放在模具中，撒上盐和胡椒粉。
- 将胡萝卜和洋葱放在鱼上面的酸奶油酱中。
- 在预热至180°C的烤箱中烘烤蔬菜中的粉红鲑鱼，持续30分钟。
- 煮熟的鱼可以热食，但冷时味道也不错。
请享用！
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